Edzésvideók - 4. rész

Kedves Fitness Trend Magazin olvasónk!

Mostanra már biztos belelendültél az edzésbe és legalább olyan örömöd leled videóinkban, mint amekkora örömmel készítettük, hogy decemberben végig fitt lehess. Elérkeztünk edzésvideó-sorozatunk utolsó részéhez, de most sem fogunk csalódást okozni. :)

Anikó ezen a héten egy edzőtermi futópados, súlyzós edzéssorral készült. A súlyokat körültekintően válaszd meg!

Fanni most is igazán remek komplex gyakorlatsort hozott Neked. Ha most indulsz a koripályára idén először, különösen ajánljuk a gyakorlatsort, vagy ha éppen azért tornázol otthon, mert nincs kire hagynod a babád!

Ne feledkezzetek meg most sem a bemelegítésről és egy jóleső nyújtásról a gyakorlatsor után!

A sorozat videóit az ünnepek alatt is eléred!

Jó edzést, jó pihenést!