TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A #LetsBEACTIVE az Európai Sport Hét (EWOS) és a Nemzetközi Fitnesz nap támogatójaként már egy sikeres, befutott kampány! A kampány fő célja (amellett, hogy a testmozgást népszerűsítse), hogy 2025-ig elérjük a fitnesz létesítmények 80 millió tagsági számát Európában.
Talán sosem volt még olyan aktuális az otthon edzés lehetőségeinek boncolgatása, mint a napokban.
Az online tanulás segítségével időt és pénzt takaríthatsz meg, miközben bővítheted tudásodat, készségeidet, illetve fejlesztheted is azokat.
Ahogy általánossá válnak a koronavírussal kapcsolatos aggodalmak, egyre gyakrabban olvashatunk a járvány és a frissen meghozott óvintézkedések gazdasági hatásairól.
Az öregedés természetes folyamat, ugyanakkor rendszeres sporttal lelassítható, és még az idő előrehaladtával bekövetkező betegségek kialakulásának valószínűsége is csökkenthető.
Számos nő ódzkodik a súlyemelős gyakorlatoktól, mert elterjedt az a tévhit, miszerint túl izmosak lesznek tőle.
A cikk első részében áttekintettük, hogy miért nélkülözhetetlen a regeneráció minden sportoló számára, és hogy miért nem érdemes lecsípni ezt az igen fontos szakaszt az edzéseink után.
SMR henger – ezt a kifejezést lassan már annyian ismerik, mintha azt mondanánk, hogy KFT, ABC vagy BKK. Csak egy felkapott trendről beszélünk? Vagy a hengerezésnek, önmasszázsnak valóban sok áldásos hatása van?
