TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin

Betiltott Gyakorlatok az Edzőteremben! IWI Fitness Science - 9. rész
A testépítés aranykorában sokkal kisebb volt a prevenció jelentősége, bár igaz, kevésbé voltak jellemzőek a "modern életmódból adódó" tartásproblémák.
Videónkban kiemeltünk pár olyan, a termekben mindennapos gyakorlatot, melyeknek vannak hatékonyságban azonos, azonban prevenciós szempontból jóval kedvezőbb alternatívái.
Tudj meg többet a szakmáról, edzz okosan, szerezz képesítést nálunk!
Fintesz Instrukror, Sportoktató testépítés-fitnesz szakág és Személyi edző képzéseinken hallhatsz ezekről a témákról bővebben. Nem tudod melyiket válaszd? Hívj minket, írj nekünk és segítünk!