TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin

Csurgó Krisztának Ágh Csabával készített interjújának első felét már olvashattad, ha pedig kíváncsi vagy, itt a folytatás!

A derékfájás különböző okokból alakulhat ki és különböző mértékben jelentkezhet. Most az egyik leggyakrabban előforduló problémát vesézzük ki, amikor a vázizmok és főleg a felületes izmok terhelésével rásegítesz a rossz edzéstechnika és testtartás okozta ártalmakra és nem tudod, hova fordulj, hogy ez megszűnjön.

A személyzet toborzása és megtartása egyre sürgetőbb kérdéssé vált a vendéglátóipari vállalkozások számára a globális koronavírus-járvány hatásai miatt, 2020 márciusától mintegy 355 000 ember hagyta el az iparágat, ami a munkaerő mintegy tizedét jelenti az Egyesült Királyság Nemzeti Statisztikai Irodája szerint.

Ezen a hétvégén rendezték meg a Budapest Maraton Fesztivált, ahol több mint 13300 résztvevő teljesített különböző távokat. Talán számukra most könnyebben indul a hét és a főnökeik is elégedettebbek lesznek a munkájukkal. Természetesen, ha egyedül vagy az edzőterem futópadján kocogtál, az is ér. A cikkből kiderül, miért.

Erdős Dórával beszélgettem, aki amellett, hogy eredményes Crossfit versenyző, kedvelt edző, versenybíró és sportszakember egy budapesti rendőri szerv kiképzési területén. Dóra történetét olvasva nyugodtan állíthatom, hogy a Crossfit kézen fogta őt, vezette az évek során és valóra váltotta a gyermekkori álmát: sportszakemberként kamatoztathatja tudását a rendőri szerveknél! Fogadjátok szeretettel egy különleges nő különleges történetét!