TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Egy találós kérdés, mi az? Fehér por, amihez nagyon sok emberben függőség alakul ki.
A XXI. században egyre inkább előtérbe kerül a gyors tempójú életmódból adódó stressz csökkentésének és az életminőség javításának igénye. Azonban ebben a folyamatosan változó és ingerdús környezetben van egy ősi gyakorlat, amely segíthet megtalálni a belső harmóniát és az egyensúlyt: ez pedig a jóga.
Mit érdemes tudni a perimenopauza időszakáról, milyen lehetséges- és egyénenként nagyon is eltérő- tünetei lehetnek annak, ha egy nő belép ebbe az életszakaszba?
Az idei évre előrejelzett fitnesz trendek meghökkentő eltérést mutatnak az eddigi évek irányvonalától.
Kutatások sora bizonyítja, hogy az asztmában szenvedők életminőségének javulása érhető el megfelelően adagolt és rendszeres testmozgással. A heti két alkalommal legalább 20 percen keresztül végzett fizikai aktivitásra már jól reagál az asztmás tünetekkel rendelkező hobbi sportoló is.
A jóllét visszaállítása: Varga Gabi traumainformációs edzés és mozgásterápiája
A technológiai cégek azt ígérik, hogy visszaszorítják a cukorbetegséget és az elhízást.
Milyen fitnessipari szemlélet tapasztalható nyugaton? Tudd meg podcast beszélgetésünkből.
