Fitness Trend Magazin
AZ ÚJ WELLNESS ÉLETMÓD
A Német Wellness Szövetség (DWV) ügyvezető elnökeként Lutz Hertel mindenki másnál jobban ismeri a wellness ipart. A következő interjúban a wellness szakértő áttekintést ad a wellness ágazatról, és beszél a wellness fogalmában az elmúlt évtizedekben…
2020-február-16
Hengerezésről szakszerűen - 1.rész
SMR henger – ezt a kifejezést lassan már annyian ismerik, mintha azt mondanánk, hogy KFT, ABC vagy BKK. Csak egy felkapott trendről beszélünk? Vagy a hengerezésnek, önmasszázsnak valóban sok áldásos hatása van? Erről olvashattok az alábbi cikkben, ami…
2020-február-10
WELLNESS SZAKMAI KIÁLLÍTÁS ÉS KONFERENCIA A FIBO-N
2020. április 2-5. között a németországi Kölnben ismét megrendezésre kerül a FIBO, Európa és talán a világ legnagyobb fitnesz-, wellness és egészség kiállítása. Azt azonban hazánkban már talán kevesebben tudják, hogy a többnapos kiállítás szerves részeként,…
2020-január-27
Mit adhat a személyi edző képzés az alapképzésekhez képest?
Képzéseinkkel kapcsolatban a leggyakrabban felmerülő kérdés, hogy miben ad többet a személyi edző képzés a fitness instruktor képzéshez képest, egyáltalán szükséges-e elvégezni a személyi edző képzést az edzői munkavállaláshoz?
2020-január-27
Lehull a lepel a kardiógépekről!
Cikkünkből megtudhatod, hogy melyik eszköz lehet a leghasznosabb a testzsír elleni…
2020-jan.-20
Sokat utazol? 3 tipp az egészséges étkezésért
Ha megbeszélésre, előadásra, vagy bármi egyéb munkaügyben utazol át a városon, esetleg…
2020-jan.-12
Wellness iparág: nosztalgiázás és előretekintés 2020-ba
Susie Ellis, a Globális Wellness Intézet elnök-vezérigazgatója, a 2019-ben Szingapúrban…
2020-jan.-06
„Az vagy, amit …” – Wellness trendek 2019-ben
A wellness a személyes jóllétünk egy komplex, szubjektív érzelem és élmény halmaza,…
2019-nov.-25
A természetes fű, vagy a műfű hajlamosít jobban sérülésekre?
A kivonat részei 1. Elméleti háttér és a kutatás célja 2. Hogyan és mit mértek? 3. Mit…
2019-nov.-19
Lineáris és többirányú sebesség: alkalmas a PAP a fejlesztésükre?
Elméleti háttér és a kutatás célja A Post-Activation Potentiation (PAP) egy olyan…
2019-nov.-12
Alapok a senior sportolók edzéséhez
A fiatal baby boom-erek (a legismertebb baby boom periódus a huszadik század közepén…
2019-nov.-04
Fogás erősítés...
Egy remek felhúzás a farizmok fejlesztésére, húzódzkodás a szépen kidolgozott hátért,…
2019-okt.-28
A PAP szerepe az állóképességi sportokban
A Post-Activation Potentiation (PAP) egy olyan módszer, ahol gyakorlat párokat (vagy…
2019-okt.-20
A Wellness menedzser képzés mellékhatásai: amikor a munka hivatássá alakul...
Mai cikkünkben bemutatjuk Taál Józsefet, aki 2019. szeptemberében végzett az IWI Wellness…
2019-okt.-15
Alapvető szempontok az utánpótlás sportolók fejlesztésében...
Az IKT eszközök (Információs és Kommunikációs Technológia) fejlődése és az iskolákban…
2019-okt.-07
„Hitelességem titka – Aszerint élek, amit tanítok!”
A wellness szó hallatán, többségünk lelki szemei előtt a luxus spa létesítmények…
2019-szept.-23
Túl elfoglalt vagy a testmozgáshoz? 4 remek gyakorlat, amelyet 5 perc alatt elvégezhetsz!
Bármely mozgás jobb a semminél… főleg, ha nagyon sűrű az időbeosztásod. Jobb, ha tudod,…
2019-szept.-18
Boldogság trükkök, avagy hogyan javítsuk a napi hangulatunkat és érezzük jól magunkat?!
Bizonyára senkinek sem szokatlan, hogy időnként sajnos csökken a boldogságszintünk,…
2019-szept.-03
Mezomorf alkat vagy? Így eddz és diétázz!
Mindent beleadsz az edzőteremben, de nem látod a várt eredményt? Egészségesen,…
2019-aug.-26
5 tipp, hogy a munkahelyed ne befolyásolja a fitnesz és az egészségedre kitűzött céljaidat
Sok esetben a munkahelyünkön vagyunk a legnagyobb nyomásnak kitéve: a határidők betartása…
2019-aug.-19