ÉN Fitnesz Alaptanfolyam
Életmódváltáson gondolkozol, vágysz tudatosan mozogni, táplálkozni, életviteledet motiváltan alakítani? Célod az alakformálás, fogyás, tömegnövelés, izomépítés? Biztos alapokkal kezdenél el sportolni? Gyakran mozogsz, eljársz edzeni, és szeretnéd igazán jól csinálni?
Az ÉN Fitnesz Alaptanfolyam által kínált szakmai tartalmak elsajátításával és teljesítésével teljes körű betekintést nyerhetsz az egészségtudatos életvezetés szabályaiba, összefüggéseibe.
Ha szeretnél képbe kerülni, és gyakorlott, hiteles forrásból egy helyen megkapni minden alaptudást, ha szeretnéd hatékony tanácsokkal segíteni a környezetedben élőket, de még nem vagy kellően magabiztos abban, hogy ez a pálya igazán neked való lenne-e, ha fontolgatod az edzőség gondolatát, de nem vagy biztos benne, hogy tetszene-e ez a műfaj...
... ezen a képzésen átláthatod a sportszakmai alapokat, melyek birtokában saját életedben is alkalmassá válsz az egészségtudatos életmód bevezetésére!
Az ÉN Fitnesz Alaptanfolyam egy olyan online edukációs program, melyben az IWI Nemzetközi Fitnesziskola munkatársai, szakterületükön kiemelkedő munkát végző szakértő partnerei segítenek, hogy az egészséges életmód ismereteit, gyakorlati elemeit, alkalmazható praktikáit elsajátíthasd és a saját életedbe átültetve sikeresen képviselhesd azokat. Ezzel hozzásegítve ahhoz, hogy egy tudatos, hosszútávon fenntartható életmóddal, életvezetéssel egészséged, fittséged, életminőséged, magasabb szintre kerülhessen.
Ha szeretnél képbe kerülni, és gyakorlott, hiteles forrásból egy helyen megkapni minden alaptudást, ha szeretnéd hatékony tanácsokkal segíteni a környezetedben élőket, de még nem vagy kellően magabiztos abban, hogy ez a pálya igazán neked való lenne-e, ha fontolgatod az edzőség gondolatát, de nem vagy biztos benne, hogy tetszene-e ez a műfaj...
... ezen a képzésen átláthatod a sportszakmai alapokat, melyek birtokában saját életedben is alkalmassá válsz az egészségtudatos életmód bevezetésére!
Az ÉN Fitnesz Alaptanfolyam egy olyan online edukációs program, melyben az IWI Nemzetközi Fitnesziskola munkatársai, szakterületükön kiemelkedő munkát végző szakértő partnerei segítenek, hogy az egészséges életmód ismereteit, gyakorlati elemeit, alkalmazható praktikáit elsajátíthasd és a saját életedbe átültetve sikeresen képviselhesd azokat. Ezzel hozzásegítve ahhoz, hogy egy tudatos, hosszútávon fenntartható életmóddal, életvezetéssel egészséged, fittséged, életminőséged, magasabb szintre kerülhessen.
A segítségnyújtás megérkezett!
Ha már többször próbálkoztál az életmódváltással és arra kellett rájönnöd, hogy hathatós segítség nélkül egyedül nem boldogulsz, akkor itt az erősítés! Elindítottuk mentoredző programunkat, melynek keretében két, a szakmájában elhivatott edző támogat utadon.
Ismerd meg a mentorokat!
Olvasd el Janina bemutatkozóját!
Vesztergom Janina, PhD
Kedves Életmódváltó!Először is engedd meg, hogy bemutatkozzam. Vesztergom Janina vagyok, személyi edző, korrektív tréner, funkcionális tréner, pre- és postnatál tréner, rákbeteg-rehabilitációs tréner, FDM terapeuta és sport mentáltréner.
A sport és az egészséges életmód egész életemet meghatározta: 7 évig úsztam, 13 évig pedig kézilabdáztam, a sportot azonban sokáig mégis csak felhasználói oldaláról ismertem. Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem, ahol az angol irodalom területén doktori fokozatot szereztem, 7 évig pedig az egyetem Néderlandisztika szakán oktattam. Bölcsészettudományi érdeklődésem sok ülőmunkát követelt, így egyre fontosabbá vált számomra mind a mozgás maga, mind pedig a sportmozgások helyes kivitelezése. Ekkor fogalmazódott meg bennem a gondolat, hogy edzőként én is tudnék segíteni azokon, akik a felgyorsult élet áldozataiként szeretnének több figyelmet fordítani testi egészségükre. Érdeklődésem a sport irányába szenvedéllyé vált: megtaláltam a hivatásom, és hátrahagyva az egyetemet új életet kezdtem.
Jelenleg személyi edzőként segítek vendégeimnek célkitűzéseik megvalósításában. Igyekszem megfelelni a különféle speciális igényeknek: foglalkozom tartás- és mozgáskorrekcióval, pre- és postnatál tréninggel, valamint rákbetegek edzésével is. Edzői tevékenységem mellett kötőszövetes kezelésekkel (FDM) is foglalkozom, amelyek elsődleges célja az izom-ízületi fájdalmak, fejfájások megszűntetése, valamint a minőségi gyógyulás elősegítése sérülések után. A test edzése mellett fontosnak tartom az elme trenírozását is: sport mentáltrénerként amatőr és profi sportolók felkészülését segítem annak érdekében, hogy teljesítményüket maximalizálhassák mind edzés-, mind pedig versenyhelyzetekben.
Mint láthatod, edzői munkám során minél több eszközzel igyekszem segíteni klienseimet a sokszor kihívásokkal teli útjukon egy egészséges és kiegyensúlyozott élet felé. Minden erőmmel, minden módon azon vagyok, hogy Téged is segíthesselek utadon. Sokatmondó, hogy már a disszertációm témája is a felelősség volt, amely saját életemben is állandóan foglalkoztat. Felelős vagyok mások mellett és talán legfőképpen magamért, ahogyan Te is az vagy magadért. Ez a felelősség talán tehernek tűnik, de nézzünk rá egy másik szempontból: a magadért érzett felelősség eddig soha nem látott tettekre, kitartásra, önbecsülésre sarkallhat. Én vállalom feléd edzői felelősségem. Kapaszkodj hát ebbe, vállald Te is a felelősséget saját magadért, és indulj el az úton, amit végre már csak Te irányíthatsz.
Személyi edző, Korrektív tréner, Funkcionális tréner, Pre- és postnatál tréner, Rákbeteg-rehabilitációs tréner, FDM terapeuta, Sportrehabilitációs szakember
Ismerd meg Janinát még közelebbről!
Olvasd el Gábor bemutatkozóját!
Kövesi Gábor
Kedves bátor érdeklődő!A rossz életmódomon én is kicsit későn, de nem megkésve, felnőttként változtattam gyökeresen. Mára sokan egy becenév alapján ismernek (SpartanGabe), hiszen nehéz fizikai teljesményeket hajszolok élvezettel már évek óta. Háromszorosan is Spartan Ultra Trifecta teljesítő vagyok már, de emellett imádok mindent ami mozgással kapcsolatos (jó, úszni nem szeretek bevallom).
Ahhoz, hogy másoknak segíthessek egy dolog volt, hogy mindenféle módon próbára tettem a testem, futva, mászva, tekerve, csimpaszkodva, súlyzózva, megint más, hogy megfelelő elméleti tudást tegyek mellé. Így kezdtem el edzői karrierem is, ami már az elején szerelemmé vált és az évek során élvezettel végeztem el a legnívósabb képzéseket, komplex, kiterjedt és gyakorlati tudást megszerezve.
Természetesen én is minden hibát elkövettem az évek során táplálkozás és sport terén, épp ezért tudok másokat megóvni tőle, mert megvan a tapasztalatom. Nálam nagyon sokféle ember fordul meg. Vannak sérüléssel érkezők, túlsúlyos tinik, seniorok, krónikus betegek, terepfutók, akadályfutók, kismamák és anyukák, de még más edzők is megfordultak a kezem alatt.
A testmozgás, a sport a legjobb dolog amit tehetünk a testünkkel és ha egyszer rájövünk erre, a mozgás iránti vágyunk erősebb lesz bármilyen kifogásnál. Imádom a munkám és örömmel segítek mindenkinek pozitívan változtatni az életén, szóval ha még gondolkodsz azon megéri-e belevágnod az IWI ÉN-be, legyen ez az első alkalom, mikor nem gondolkodsz csak belevágsz valamibe, amiről tudod, hogy csak a javadra válik.
Én így vágok neki minden kihívásnak és gázolok bele a hideg vízbe a hegyek között, nem gondolkodva, csak csinálva, hiszen tudom, hogy a túlparton kievickélve máris több lettem egy picivel. Sok sikert!
Medical Fitnesz Szakértő, Sportrehabilitációs tréner, Személyi edző, Pre- és Postnatal tréner
Ismerd meg Gábort még közelebbről!
- Kattins a "Megvásárolom a képzést" gombra
- A vásárolói oldalon az "ELSAJÁTÍTÁS MÓDJA" legördülő listából válaszd ki, hogy:
- Mentoredző - Janina
- Mentoredző - Gábor - Fizesd be a képzés díját!
- A befizetés feldolgozását követően e-mailon keresztül megkapod a tanfolyamindulási információkat.
Tandíj és Kedvezmények
Fizetési feltételek
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
Tudásbeszámítás
A tanfolyam elvégzésével oktató még nem, viszont egészségesebb, elégedettebb és csinosabb lehetsz! Ha tetszett a kurzus, és úgy döntesz fél éven belül, hogy sportszakmai irányba lépsz tovább, az IWI fitneszszakmai alapképzései* árából 10.000 Ft kedvezményt biztosítunk, mely további akciókkal összevonható!
*Fitness instruktor, Intenzív fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
Tudásbeszámítás
A tanfolyam elvégzésével oktató még nem, viszont egészségesebb, elégedettebb és csinosabb lehetsz! Ha tetszett a kurzus, és úgy döntesz fél éven belül, hogy sportszakmai irányba lépsz tovább, az IWI fitneszszakmai alapképzései* árából 10.000 Ft kedvezményt biztosítunk, mely további akciókkal összevonható!
*Fitness instruktor, Intenzív fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág
BETEKINTŐ MODUL
INGYENES
TELJES TANFOLYAM
39.900 Ft
TELJES TANFOLYAM MENTOREDZŐVEL
49.900 Ft
Felkészültél a változásra?
Neked ajánljuk képzésünket, ha:
- életmódváltáson gondolkozol, szeretnél tudatosan mozogni, táplálkozni, életviteledet motiváltan alakítani,
- még egyáltalán nem, vagy alkalmanként sportoltál, de szeretnél biztos alapokkal elindulni ezen az úton,
- szeretsz mozogni, eljársz edzeni, de szeretnéd igazán jól csinálni, és megérteni, hogy milyen változások mennek végbe a testedben,
- szeretnéd strukturáltan és rendszerezetten megismerni az egészséges életmód komponenseit és átlátni az ehhez szükséges elméleti ismereteket és gyakorlati technikákat,
- szeretnél képbe kerülni, és gyakorlott, hiteles forrásból egy helyen megkapni minden alaptudást,
- szeretnéd hatékony tanácsokkal segíteni a környezetedben élőket, de még nem vagy kellően magabiztos abban, hogy ez a pálya igazán neked való lenne-e?
- fontolgatod az edzőség gondolatát, de nem vagy biztos benne, hogy tetszene-e ez a műfaj?
A képzés megkezdésének követelményei:
- betöltött 18. életév
- a tandíj befizetése
A képzés tartalmából:
- Élettan: a szervezet működésével kapcsolatos legfontosabb tények és életmódunk előnyös/káros hatásai
- Edzéselmélet: az edzés szervezetre gyakorolt hatása
- Erőfejlesztés: egymásra épülő, fokozatosan nehezedő edzéstervek, gyakorlatvideók, bemelegítő, levezető gyakorlatok
- Állóképességi edzés: alakformálás, egyéni fejlődés üteme, edzésadaptáció, szabadtéri keringésfokozó mozgásformák kezdőknek és haladóknak
- Minőségi mozgás: civilizációs, ülő életmódunk - elsősorban a gerincre gyakorolt - negatív hatásai és korrekciós gyakorlatok
- Táplálkozás: szervezetünk minőségi, mennyiségi igényei és fenntartható, tisztább étkezési szokásrendszer kialakítása, kalória alapú mintaétrendek
- Mentális izomerő: az életmódváltás folyamatában klasszikusnak mondható elakadási pontok kivédése
- Motiváció: akár magunk, akár mások kezdeti lelkesedésének hosszútávú kitartássá formálása
Ismerd meg a képzés szakmai vezetőjét és oktatóit!
Góg Anikó
Góg Anikó
A sporthoz való szoros kötödésemet szüleim aktív életvitele, mintaként alapozta meg. Ennek pedig szinte természetes velejárója volt az, hogy az „ügyesen futó kislány”, az állóképességi sportok játszóterére került. A nehéz dilemmát, miszerint úszó, kerékpáros, vagy futó legyek-e, egy triatlon diákolimpia pecsételt meg véglegesen. A kiváló mesterek és példaképek, valamint a nemzetközi sportszakmai tapasztalatok okán, az is nagyon hamar egyértelművé vált, hogy a sport nem csupán egy hobbi, vagy érdeklődési kör szemelvényként szerepel majd az önéletrajzomban, de a szakmai, tanulmányi és hivatás pontokba is kapitális betűkkel kerül majd be.
Tanulmányok
- 2001 - Magyar Testnevelési Egyetem, Triatlon sportedző
- 2016 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, Humánkineziológus
- 2001 - IWI, Személyi edző, Budapest
- 2004 - Integrative Core Training, Los Angeles (USA)
- 2008 - Gymstick Trainer, Lahti (Finnország)
- 2009 - Funkcionális Edző, Budapest
- 2013 - Polar Trainer Level I.-III., Budapest
- 2014 - Technogym Master Trainer, Cesena (Olaszország)
- 2015 - FMS, Level I., Budapest
- 2019 - ACE Health Coach
- 2021 - Medical Exercise Specialist
Sydney Olimpián való részvételt követően, visszavonultam az versenysporttól. 2002 óta dolgozom személyi edzőként. Szakmai érdeklődésem a prevenció, az egészségmegőrzés és a speciális célcsoportok edzésének irányába vezették tanulmányaimat, így Pre -és Postnatál Tréner, ACE Health Coach és Medical Exercise Specialist vizsgát is tettem.
Szakmai vezető
állóképességi edzés
állóképességi edzés
Bíró Orsolya
oktató
mentális izomerő
mentális izomerő
Csillag Zoltán
Csillag Zoltán
Több mint tizenöt éve építek, vezetek és támogatok szolgáltatással foglalkozó vállalkozásokat. Hiszek benne, hogy a szakmai kiválóság mellett elengedhetetlenül fontos az üzleti tevékenység menedzselésének kiválósága is. A kettő együtt biztosítja a hosszútávú sikert. Oktatásaim során ezt a szemléletet igyekszem átadni az IWI hallgatóinak.
Tanulmányok- 2004-2008 - Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem, MBA HR szakirányon
- 1995-1998 - Külkereskedelmi Főiskola Budapest, kommunikáció szakos közgazdász
- 2014-2015 - Eric Berne Center Budapest, Tranzakcióanalízis képzés
- 2008-2009 - Business és Management Coach képzés
- 2015 - Uspješan korak d.o.o. Zágráb, Horvátország, operatív igazgató
- 2013 - IWI, oktató
- 2012-2014 - Dr. Bodó Training és Tanácsadó Kft., szervezési igazgató
- 2009 - Business és management coach, tréner
- 2001-2013 - Who is Who, Verlag für Personenenzyklopädien AG, magyarországi country manager
- 2010-2012 - Who is Who, Verlag für Personenenzyklopädien AG, horvátországi country manager
- A pénzügyi döntésekkel kapcsolatos irracionalitás: magyarázatok és megoldások (Magyar Coachszemle, 2016.)
- Mit tanultam coach-ként az edzőmtől, mit tanultam edzőként egy coach-tól (Magyar Coachszemle, 2014., társszerző: Ladányi Zoltán)
- Miért viselkednek (időnként) irracionálisan az ügyfeleink? (Takarék, 2014.)
- Merjünk bátran félni! (Magyar Coachszemle, 2014.)
- A pénz nem boldogít (önmagában) (ZSKF Pálya Magazin, 2013., társszerző: Török Attila)
- Klientúramenedzsment
- Sportszervezés-vállalkozás
- Vállalkozás ismeretek
- Pénzügyi és számviteli ismeretek
- Finanszírozás, vezetéselmélet
oktató
mentális izomerő
mentális izomerő
Czakó Bettina
Czakó Bettina
Fontosnak tartom, hogy az étkezés terén az éppen aktuális trendek követése helyett, táplálkozásunk alapjai tudományosan megalapozott tények legyenek. Nincs tiltólista! A saját testünk egyéni igényeit szükséges megtanulni, és megtalálni a számunkra megfelelő, kitűzött célt szolgáló arany középutat.Tanulmányok
- 2016 - IWI: Csoportos fitnesz instruktor
- 2019 - Semmelweis Egyetem: Dietetikus
- 2020 - IWI: Személyi edző
- 2021 - Testnevelési Egyetem: Sport-specifikus dietetikus
- Synlab - Dietetikus
- Springday Health Club - Dietetikus
oktató
táplálkozás
táplálkozás
Fűzy Gábor
oktató
gerincprevenció
gerincprevenció
Dr. Garbaisz Dávid
Dr. Garbaisz Dávid
Érsebész szakorvosként és oktató-személyi edzőként hivatásom az orvostudományi és sporttudományi ismeretek ötvözése. Gyógyító munkám során nagy hangsúlyt fektetek a betegségek megelőzésére, az egészségmegőrzésre, és az egészséges, mozgásgazdag életmód hirdetésére. Sportoktatóként az orvostudomány álláspontja alapján mutatok rá nélkülözhetetlen sportanatómiai, sportélettani, sportkórélettani összefüggésekre. Az IWI elméleti-gyakorlati oktatójaként kiemelten fontosnak tartom, hogy tanítványaimnak hiteles, tudományosan megalapozott ismereteket adjak át. A sport és a tanítás szenvedélyes szeretete eredményezte, hogy 2015-ben a résztvevők értékelése alapján az Év Oktatója, 2019-ben az Év Kedvenc Elméleti Oktatója címeket is elnyertem. Küldetésemnek tekintem, hogy az IWI-n szakmailag magasan képzett, lelkiismeretes, minőségi szakembereket képezzünk.
Tanulmányok
- 2011 - Semmelweis Egyetem, Általános Orvostudományi Kar - általános orvosi diploma
- 2015 - Semmelweis Egyetem Doktori Iskola, Klinikai Orvostudományok Tudományági Doktori Iskola, Klinikai és kísérletes angiológiai kutatások - Ph.D. tudományos fokozat (summa cum laude)
- 2021 - Semmelweis Egyetem, Városmajori Szív- és Érgyógyásazti Klinika, Érsebészeti és Endovaszkuláris Tanszék – érsebész szakorvos
- 2012 - International Wellness Institute - sportedző (testépítés – fitness) bizonyítvány
- 2013 - International Wellness Institute - személyi edző bizonyítvány
- Érsebész klinikai szakorvos, egyetemi tanársegéd
- Személyi edző
- IWI elméleti és gyakorlati sportoktató
- FINA 2017 Vizes Világbajnokság Orvosi Bizottságának szervező tagja,
- Doppingellenőrzési Csoport szervező-vezetőségi tagja
- LEN 2020 úszó Európa-bajnokság orvosi-egészségügyi csapatának tagja
oktató
élettan
élettan
dr. Gergely Márk
Dr. Gergely Márk
Dr. Gergely Márk vagyok, személyi edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola oktatója. 20 év versenyzői múlt után, pályaválasztásom egyértelmű volt. A sport, az edzősködés és a tanítás a munkám és a szenvedélyem is.
Tanulmányok
- 2010 - 2017 - Károli Gáspár Református Egyetem Állam és Jogtudományi Kar - jogász szak, Budapest
- 2005 - 2010 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, testnevelő tanár- rekreáció szak, Budapest
- 2013 - Boot Camp trainer
- 2013 - Preventív gerinc és stretching trainer
- 2011 - 2012 - International Wellness Institute - Personal trainer (személyi edző)
- 2009-2010 - University of Limerick, Faculty of Education and Health Sciences: Phisical Eucation, Sport and Exercise Sciences - Testnevelő tanár és Sporttudományi szak
- 2009 - TFTI - Atlétika sportági edző
- 1997 - 2005 - Németh László Gimnázium, Budapest
- 1994 - 1997 - Központi Sportiskola, Budapest
- 2010 - 2012 - Dávid Gerincklinika - rehabilitációs edző
- 2012 -től Lite Wellness Club - személyi edző
- 2013 -tól IWI - óraadó tanár
oktató
edzéselmélet
edzéselmélet
Silye Gabriella
Silye Gabriella
Több mint 10 éve foglalkozom mélyebben a táplálkozási tanácsadással, fogyókúrával. A Budapesti Közgazdaságtudományi és Államigazgatási Egyetem Élelmiszertudományi Karán végeztem élelmiszermérnökként 2004-ben. Közvetlen utána a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Nevelés- és Sporttudományi Doktori Iskola keretein belül kezdtem kutatásaimat a sport és táplálkozás, antioxidánsok összefüggéseiről.
A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) Rekreáció szakirányon 2,5 éven át oktatottam táplálkozástudományt és az IWI (International Wellness Institute) oktatójaként és a Sporttáplálkozás képzés szakmai vezetőjeként aktívan részt veszek a személyi edzők képzésében.
Szakmai tevékenység
- 2008 pekingi olimpiai felkészítés
- Férfi vízilabda (Dr. Kiss Gergely 3-szoros olimpiai bajnok)
- Női vízilabda válogatott (teljes csapat – Pekingben 4. hely)
- Judo (Baczkó Bernadett és Mészáros Anett – Peking 7. hely)
- Szörf (Detre Diána – Peking 22. hely, Gádorfalvi Áron – 19. hely)
- Videoton felnőtt labdarúgó csapat (I. osztály)
- Vasas felnőtt labdarúgó csapat (I. osztály)
- Enternet felnőtt kosárlabda csapat (I. osztály)
- Aerobic (Sifter Tímea, László Orsolya)
- Triatlon (Kuttor Csaba, Pap Eszter)
- Férfi vizilabda (Olasz Norbert, Suti Gábor)
- Gyorskorcsolya (Galambos Gábor, Huszár Erika)
- Úszás (Cseh László, Takács Krisztián, Kapás Boglárka, Jakabos Zsuzsanna)
- Kajak-kenu (Tamás Bence, Hérics Dávid, Nádas Bence, Bán Kristóf, Molnár Péter)
oktató
táplálkozás
táplálkozás
Ungvári Máté
Ungvári Máté
1988 vége óta hívnak Ungvári Máténak. Azóta belekóstoltam a labdarúgásba, ökölvívásba, atlétikába. A tehetségemben lévő deficitet a szorgalmammal tudtam pótolni, amit később a tanulmányaimban is folytattam, így elvégeztem rekreációs vonalon egy BSc és MSc képzést, testnevelő képzést és több OKJ-s, illetve nem OKJ-s testkulturális képzést. Jelen időpontban egy Neveléstudományi PhD abszolutóriummal rendelkezem. Ezek segítségével dolgoztam a Ceglédi Kézilabda Klub SE-nél, első osztályban, mint prehab-rehab és erőnléti edző, a Ceglédi VSE-nél labdarúgásban másodosztályban az utánpótlással és a felnőtt csapattal, valamint a Ferencvárosi Torna Club-nál a labdarúgó szakosztálynál az utánpótlásnál és a felnőtt csapatnál, mint erőnléti edző. A Men's Health Magyarországnál személyi edző és fitnesz szakértő pozíciókat töltök be. A 8 éves személyi és csoportos edző munkámat feladva jelenleg az Eszterházy Károly Egyetem Sporttudományi Intézetében próbálom fejleszteni a hallgatók szakmai tudását tanársegédként. Az IWI oktatói gárdáját már 7 éve erősítem. Ne sértődjön meg senki, ha találkozásunk alkalmával testtartáskorrekcióval indítok.
Tanulmányok, továbbképzések- Neveléstudományok doktora EKKR 8-as szint Eszterházy Károly Egyetem
- Okleveles rekreáció irányító EKKR 7-es szint Semmelweis Egyetem
- Rekreációszervező és egészségfejlesztő EKKR 6-es szint - Szegedi Tudományegyetem
- Sportedző (labdarúgás) EKKR 4-es szint - Szegedi Tudományegyetem
- Rekreációs mozgásprogram vezető (személyi edző) EKKR 5-es szint - IWI
- Erőnléti edző IWI, Korrektív sportrehabilitációs tréner IWI
- Performance Enhancement Specialist NASM, Corrective Exercise Specialist NASM
- Spartan Girja Tréner IWI, Súlyemelő edző (1. szint) IWI
- Blackroll (SMR) Instruktor - BlackRoll Hungary
- WOD Master Crossfit / Hibrid Tréning 1. fázis HITS GYM - Crossfit
- SparrowBag Instruktor, GFlex Gravity Gym Tréner, FitFight Instuktor - IWI
- BootCamp Tréner R-med | FH BootCamp
- IWI (oktató),
- Egyetemi tanársegéd (Eszterházy Károly Egyetem Sporttudományi Intézet),
- Erőnléti edző (Ceglédi VSE),
- Vizsgabizottsági tag (Nemzeti Szakképzési és Felnőttképzési Hivatal),
- Fitness szakértő, újságíró (Men's Health Magyarország)
oktató
erőfejlesztés
erőfejlesztés
Dr. Zopcsák László
Dr. Zopcsák László
Előadás témája
Mi a jövőképe a fitnesz szektornak a pandémia után? A Medical Fitnesz koncepció várható hatása az egészségfejlesztésre és a fitnesz szektorra
A fitnesz szektor számára megújulás szükséges, jelen tetszhalott állapotában nem képes betölteni igazi szerepét. Fókuszát az alakformálásról az egészségfejlesztésre, prevencióra, immunerősítésre, poszt-rehabilitációra kell helyezni. Az egészségügyi ellátórendszeren kívül eső, milliónyi krónikus egészségi állapotban lévő rizikófaktoros, de szakértő által felügyelt és tervezett fittségi mozgásprogrammal még menthető magyar ember egészségfejlesztését közösen kell megoldanunk. Az előadás javaslatok fogalmaz meg a kitörési pontokra, és összegzi, hogy mindez milyen feladatok elé állítja a fitnesz terem üzemeltetőket, edzőképzőket, fitnesz szakembereket. Mindazokat, akik értelemesen és felelősen gondolkoznak és tenni akarnak a szektor jövőéért, nem csak a passzív kivárást választják.
Bemutatkozás
Jelenlegi tevékenység- IWI Nemzetközi Kapcsolatok Igazgatója
- Stratégiai Tanácsadó: American Council on Exercise (Industry Advisory Panel)
- Egyetemi Oktató: Faculty of Health, Exercise and Sport Sciences at Universidad Europea de Madrid (UEM) és Real Madrid Graduate School (RMGS).
- Tudományos Munkatárs: Faculty Advisory Board, and Scientific Advisor at Centre for Excellence in Research in Physical Activity and Sport, at UEM and RMGS.
- PhD "European Doctorate Mention", "Outstanding Grade", Universidad Europea de Madrid
- Kutatási gyakorlat: University of Greenwich, School of Science, UK
- MSc Gyógytestnevelés
- BSc Testnevelő, Művelődésszervező, Angol tanár
- ISSA Personal Trainer, USA
- 7 évig a Professional Standards Committee szakértője (EuropeActive, 2010-2017)
- Az International Wellness Institute (IWI) Fitness Iskola alapítója (2000) és ügyvezetője 2016-ig
- 25 év tapasztalat a hazai és nemzetközi fitness iparban (1996 óta)
- Vezető oktató a személyi edző kurzuson (1999-2008)
- Meghívott előadó nemzetközi konferenciákon (Barcelona, London, Moszkva, Brüsszel, Thesszaloniki, San Diego (Point Loma Egyetem), Athen, Amszterdam, stb.)
- Erőnléti edző (Kézilabda Junior) (2014-15)
- Personal Trainer és Fitness Manager, Ciprus, Hotel La Meridien (1996-98)
- Personal Trainer vállalkozó, Magyarország (1998-2004)
- Az első hazai személyi edző képzés kidolgozója (2000) és a Wellness & Spa Manager kurzus (társ)kidolgozója, elindítója (2004)
- Több hazai fitnesz klub projektvezetője, üzemeltetője, szakmai vezetője (2000-2007)
Mountain Bike, Fitnesz edzés, Zene, Sárkányhajó versenyzés
oktató
motiváció
motiváció
Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
ÉN Fitnesz Alaptanfolyam - Mentoredzővel
Ezen a képzésen átláthatod a sportszakmai alapokat, melyek birtokában saját életedben is alkalmassá válsz az egészségtudatos életmód bevezetésére!
...Összeszedtük 5 pontban, hogy hogyan tudsz motivált maradni az otthoni edzések során
Nemrég írtunk már a témáról, mert úgy gondoljuk sokunknak okoz most gondot, hogy hogyan merítsünk erőt a napi rutinok fenntartásához. Íme 5 tipp, próbáld ki, hátha Neked ez jön be!
...Újévi fogadalmak? Kerüld a hibákat!
Sokan vagyunk, akik év vége felé már elengedjük a gyeplőt. A 2020-as év egyébként sem a fitnesz célok megvalósítására volt a legalkalmasabb, lévén bezártak a termek is,...
