Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág képzés

A testépítő edző felméri a kliens igényeit, segíti őt a célkitűzéseinek megfogalmazásában, olyan edzéstervet készít számára, mely hozzájárul az izomtömegének növeléséhez, a versenyfizikum eléréséhez, és keményebb munkára ösztönözi fittségi fejlődésének érdekében. Az edzések során odafigyel a helyes testtartásra, a megfelelő terhelésre és az egyéni igényekre, hogy a kliens biztonságosan, hatékonyan tudjon dolgozni.

Az edzésterv mellett táplálkozási tanácsokat nyújt és az életmódváltáshoz iránymutatást ad, nyomon követi a kliens fejlődését, hogy az eredmények még tartósabbak legyenek. Népszerűsíti a testedzés sportot az amatőr testépítők, fitness versenyzők, az egészségtudatos lakosság és az idősebb korosztály körében is.

A Sportoktató képzés során megszerzett tudás és tapasztalat jól hasznosítható a testépítő versenyekre való felkészülésben, amelyek segítséget nyújtanak a kliensnek az optimális testalkat és forma eléréséhez.

Az egészséges életmód és az aktív sportolás egyre inkább a modern életmód részévé válik, így a Sportoktató - testépítő edző képzésen megszerzett ismereket számos helyen kamatoztathatod, úgy mint:

• fitnesz- és sportklubok, 
• fitnesz- és wellness központok, 
• szállodák, 
• luxushajók, 
• egészségügyi intézmények, iskolák, 
• de elindíthatod saját vállalkozásodat, kialakíthatod profi online fitnesz platformodat is.

A képzés programja az iparág legmagasabb színvonalú oktatási anyagaira épülnek, így a munkaadók számára értékes lehet egy IWI-s végzett edző alkalmazása.

A szakmai képesítéssel betölthető munkakörök: fitnesz-testépítés sportoktató, fitneszoktató.

FEOR megnevezése: Fitnesz- és rekreációs programok irányítója. 
FEOR száma: 3722

Ezen az alapképzésen a gyakorlatban sajátítod el a testépítés alapjait, a fitneszedzés és - edzéstervezés legfontosabb tudnivalóit, valamint azokat az ismereteket melyekkel segíteni tudod klienseid fitneszcéljainak elérését, legyen szó izomépítésről, zsírvesztésről vagy egyszerűen egy aktívabb életről. Megismered azokat az eszközöket és technikákat, amelyekkel úgy formálhatod és alakíthatod klienseid megjelenését, mint még soha korábban.

Betekintést nyerhetsz a testépítő versenyzés kulisszatitkaiba, megismerheted a sportág kialakulásának, egyedi szabályrendszerének múltját és jelenét. Profi szakembereink a versenyfelkészítés és - felkészülés legfontosabb alapjait, a naprakész ismereteket adják át.

Az itt megszerzett kompetenciákat először saját edzésed tökéletesítésére is fel tudod használni.

Pedagógiai és pszichológiai ismeretek

A sportági ismeretek mellett erre a tudásanyagra is nagy szükséged lesz, hiszen az edzői munkád során mind a szabadidősportolók, mind a versenyre készülők esetében fontos, hogy fenn tudd tartani az egyéni motivációjukat.

Anatómiai ismeretek

A testépítésben rendkívül fontos az anatómiai tudás megalapozása, az egyes izmok eredésének, tapadásának és működésének tökéletes ismerete, mivel ez a sport az izmok méretének növeléséről és részletekbe hajló kidolgozásáról szól. Az anatómiára épül gyakorlati tananyagunk is.

Edzéselméleti alapismeretek

Ez a tananyagegység segít téged abban, hogy az edzések megtervezésekor a terhelés és a regenerálódás optimális arányát ki tudd alakítani, el tudd kerülni a túledzettséget és el tudd érni a kitűzött célt, legyen az akár izomtömeg növelése egy szabadidősportolónál vagy egy versenyforma elérése a testépítésben.

Gimnasztikai szaknyelv és gyakorlat

Ezek ismerete elengedhetetlen minden sporttal foglalkozó szakember számára. Az idegen nyelvi modulban megadjuk a szükséges alapokat az angol nyelvű szakkifejezések és fogalmak használatához, lehetővé téve számodra, hogy megértsd az idegennyelvű szakanyagokat.

Sportszakági gyakorlat

A testépítő edző tanfolyam legnagyobb terjedelmű tananyagegységben izomcsoportokra lebontva tanítjuk meg neked a sportág gyakorlatanyagát, a gyakorlatok helyes végrehajtását. Nagy hangsúlyt fektetünk a gyakorlatok szakszerű instruálására, az edző által történő segítségnyújtás oktatására.

Táplálkozási ismeretek

Fitnesz szakmai képzésünkön az edzéscélnak megfelelő táplálkozást és táplálékkiegészítést is elsajátíthatod. A különböző edzésciklusokban a sportoló céljának megfelelően kell alakítani a makro- és mikrotápanyagok bevitelét annak érdekében, hogy a kívánt fejlődés bekövetkezzen.

Versenyzés és kulisszatitkok

A testépítés világában nemzetközileg is elismert szakemberek meghívásával színesítjük és mutatjuk be részletesebben a versenyre való felkészítés folyamatát. Megtudhatod, hogy mely kritériumok alapján történik a versenyzők elbírálása az egyes kategóriákban, fontos információkat kapsz a szakmai felkészítés hátteréről, a versenyruházatról, a versenyek előtti barnításról és a megfelelő színpadi megjelenésről.

A képzés célja, hogy olyan átfogó elméleti és gyakorlati tudás birtokába kerüljenek a résztvevők, mellyel elismert és hiteles szakemberré válnak a testépítés és fitnesz területén. Olyan készségeket sajátítsanak el, amelyek segítségével hatékonyan tudnak kommunikálni, miközben motiválják a klienst.

Továbbá célunk, hogy megfelelő felkészültséget biztosítsunk az edzőknek a versenyzőkkel való munkára, átlássák és ismerjék a sportág sajátosságait.

A képzés olyan alapvető ismereteket biztosít, amelyek segíthetnek a karriered fejlesztésében.

Neked ajánljuk, ha:

• szeretnél szakértővé válni a testépítés-fitnesz területén, és magas szintű ismereteket szerezni az edzéstervezés, táplálkozás és anatómia területén,
• karriert építenél a sport területén, például edzőként, és folytatni szeretnéd tanulmányaidat személyi edző irányba,
• szeretnéd megszerezni azokat az ismereteket és tapasztalatokat, melyek segítségével saját magadat fejlesztheted,
• célod, hogy részt vegyél testépítő vagy fitnesz versenyeken, és szeretnél minél jobb teljesítményt nyújtani
• szeretnéd más sportolók versenyfelkészülését segíteni.

• betöltött 18. életév
• érettségi bizonyítvány másolatának leadása
• szakmai alkalmassági igazolás szükséges, amit foglalkozás-egészségügyi szakorvos állít ki (33/1998. (VI. 24.) NM rendelet)
• a tandíj, vagy részletfizetés választása esetén az első tandíjrészlet (100.000 Ft) befizetése
• edzéstapasztalat

Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola biztosítja az előzetes tudás beszámítását. A részleteket tartalmazó pdf formátumú dokumentum erről a linkről tölthető le.

Fitness instruktor vagy, de szívesen megismerkednél a testépítők világával?
Szeretnéd szakszerűen segíteni klienseidet az izomtömegük növelésében?
Akkor jó hírünk van! Lehetőséged van átképezni magad előzetes tudás beszámítással! A részletekről és a kedvezmény mértékéről az info@iwi.hu-mail címen érdeklődhetsz!

• Anatómiai és élettani alapismeretek
• Edzéselmélet
• Terhelés optimalizálása
• Sportpszichológia
• Sportpedagógia
• Gimnasztika, sportági szaknyelv ismerete és alkalmazása
• Sporttal kapcsolatos idegen nyelvi kommunikáció (angol)
• Sportág idegen nyelvi szakkifejezéseinek ismerete
• Sportágspecifikus táplálkozás
• Testépítés módszertana és fitnesz sport alapelvei
• Kondigépek, szabadsúlyzók használata