Személyi edző képzés

• a tartás megfigyelés segítségével az izom diszbalanszokat felfedezve preventív, és valóban személyre szabott edzésprogramot tudsz kliensednek biztosítani,
• klientúra menedzsment, személyiség típusok, mikrovállalkozások, privát fitnesz studiók, outdoor tréning; a vállalkozás beindításhoz, és sikeres működéséhez segítünk eligazodni a trendek között, és rávilágítani a nélkülözhetetlen ismeretekre,
• nagy hangsúlyt fektetünk a gyakorlati napokra, ahol a különféle eszközöket és edzés módszereket egyaránt bemutatjuk a résztvevőknek, hogy az elméleti tudáshoz gyakorlati tapasztalat is kapcsolódjon,
• oktatóink szakterületük élvonalába tartoznak, érdekfeszítő, tartalmas előadásokat adnak, és a személyes kérdezési lehetőség is biztosított,
• saját felhasználói fiók hozzáférés az iskola e-learning felületén, ahol a tananyagok egy része visszanézhető, a gyakorló vizsgák és a részletes követelmény leírások végig elérhetőek a tanfolyam során,
• a képzés ideje alatt hozzáférést biztosítunk a Muscle&Motion 3D szoftver használatához,
• átfogó, illusztrált, érthető, a vizsgára és a szakmára is felkészítő jegyzetekkel támogatjuk tanulmányaidat.

A személyi edző olyan szakember, aki az egyén igényeihez igazított, személyre szabott edzés programokat tervez és vezet, felelősségteljes és körültekintő táplálkozási javaslatokat fogalmaz meg, hozzásegítve ezzel a klienst egészségi és fitnesz céljai eléréséhez. Ezek közé tartozhat többek között a fogyás, az izomépítés, a core izmok erejének növelése vagy a szív- és érrendszeri fittség javítása. Fontos, hogy a program összeállításakor figyelembe vegye a kliens egészségi és fizikai állapotát, esetleges sérülését.

Feladata, hogy a foglalkozás során végig vezesse a klienst az edzésen, amely magában foglalja az állapotfelméréstől kezdve a gyakorlatok bemutatását, a technikai kivitelezés ellenőrzését, az ismétlések és a sorozatok figyelemmel kísérését, és ami a legfontosabb, a motiválást és a bátorítást. Emellett segít monitorozni és nyomon követni a kliens fejlődését, valamint korrekciókat és módosításokat végez az edzések során, ha szükséges.

A személyi edzői hivatás gyakorlására számtalan lehetőség kínálkozik. A jól ismert fitnesz- és wellness központok, egészségügyi és fitneszklubbok, szállodák, luxushajók mellett egyre elterjedtebbé válik a saját vállalkozásként üzemeltetett fitnesz stúdiók kialakítása, valamint a modern megközelítésű online edzések tartása és az online videótárak létrehozása.

Nézd meg a Személyi edzésben rejlő lehetőségeket az IWI oktatója, Góg Anikó előadásában!

Ha Fitness instruktor vagy:
Fitness instruktorként még nem rendelkezel azokkal a kompetenciákkal, amelyek szükségesek a személyre szabott edzéstartáshoz. Bár lehetnek olyan esetek, amikor személyes tanácsot adsz, például egy fitneszgép használatának bemutatása, de ez nem egy hosszú távú együttműködés. A képesítésed inkább arra összpontosul, hogy rávezesd a klienst a biztonságos és hatékony eszközhasználatra.

Összefoglaló videónkból megismerheted a Fitness instruktor és Személyi edző kompetenciabeli különbségeit:

A képzés átfogó tudást biztosít a fitneszedzés módszereihez, trendjeihez és külön kitér a speciális populáció, valamint a gyakori betegséggel rendelkező vendégek egyedi edzésének igényeire is.

A tananyag részét képezi a tartásmegfigyeléssel bővített emelt szintű állapotfelmérés és a széles körű edzéscélok megvalósítását lehetővé tevő technikák bemutatása. Így például sokrétűen taglalja a maximális erőfejlesztéssel kapcsolatos ismeretek elsajátítását is.

A különféle fittségi és egészségi állapotú személyek egyénre szabott edzésén kívül, a tananyag a gyakorlatias üzletépítési szaktudást is tartalmazza. A személyi edző legtöbbször önálló vállalkozóként dolgozik, ezért fontos, hogy megfelelő kompetenciával rendelkezzen a klientúra-menedzsment és vállalkozáskezelés területein.

Mindezen tudásanyag pedig kiegészül a megfelelő táplálkozás alapelveivel, az egészséges étrend összeállításával és a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos információkkal.

A Személyi edző képzés célja, hogy megalapozza a résztvevők anatómiai, fiziológiai és táplálkozási ismereteit, valamint megfelelő tréningtechnikákat és módszereket tanítson. Emellett fontos szerepet kap a kommunikációs és motivációs készségek fejlesztése, hiszen a személyi edzőnek egyéni kapcsolatot kell kialakítania a kliensekkel, és segítenie kell nekik az elköteleződésben és a rendszeres testmozgás megtartásában.

A Személyi edző képzésnek az is a célja, hogy felkészítse a résztvevőket az üzleti és jogi aspektusokra, amelyek kapcsolódnak a személyi edzői tevékenységhez. Ez magában foglalja a szakmai etikát, a szerződéskötést, a biztosítást és más üzleti szempontokat.

Összességében a Személyi edző tanfolyam célja, hogy magasan képzett és felkészült szakembereket képezzen, akik segítenek az embereknek elérni egészségügyi és fitnesz céljaikat, javítani életmódjukat és élvezni az egészséges és aktív életet.