NASM - Certified personal trainer (CPT)

A tananyag felépítése 6 részmodulon keresztül vezet végig a személyi edzés elméleti és gyakorlati alapjain. Megismered az emberi test működését, az edzéselmélet és táplálkozástan alapelveit, elsajátítod a fitnesz állapotfelmérés és célzott edzésprogramok készítésének módszertanát, valamint betekintést kapsz az ügyfélkezelés és kommunikáció területébe is.

A képzés külön figyelmet fordít a funkcionális edzésre és a mozgásminőség javítására, az NASM által kidolgozott OPT™ modell mentén.

Az OPT™ modell (Optimum Performance Training™) az NASM (National Academy of Sports Medicine) által kifejlesztett, tudományosan megalapozott edzésrendszer, amely személyi edzők és fitnesz szakemberek számára nyújt átfogó keretrendszert az egyéni célokhoz igazított, biztonságos és hatékony edzésprogramok kialakításához.

A szisztematikus rendszer összetevői fejlesztik a hajlékonyságot, szív-, és érrendszert, core (törzs) rendszert, egyensúlyt, robbanékonyságot és erőt, így alkalmas akár integrált (a teljes testet figyelembe vevő), rehabilitációs és újrakondicionáló edzésprogram összeállítására is.

Az elsajátított NASM-CPT rendszerrel gyorsan és magabiztosan fejlesztheted a vendégeidet az első pillanattól kezdve!

1. lehetőség: NASM Personal Trainer Certificate (Nem felügyelt vizsga)

Ez a nem felügyelt, nyitott könyves online vizsga 100 kérdésből áll, és legalább 70%-os eredményt kell elérned a sikeres teljesítéshez. A vizsgát kizárólag online lehet letenni. Az időkeret 3 óra, és a vásárlás napjától számítva 180 napon belül kell teljesíteni.

2. lehetőség: NASM Certified Personal Trainer – NCCA akkreditált vizsga

Az NCCA (National Commission for Certifying Agencies) egy nemzeti szinten elismert, független akkreditáló testület, amely csak magas szakmai és etikai elvárásoknak megfelelő vizsgaprogramokat akkreditál.
Ez a zárt könyves, felügyelt vizsga 120 kérdésből áll, és minimum 70 pontos skálázott eredmény szükséges a sikeres teljesítéshez. A vizsga online vagy személyes jelenléttel is letehető. A teljesítésre 2 óra áll rendelkezésre, és a vásárlás dátumától számított 180 napon belül kell letenni.

További, pontos részletekért keresd fel az NASM oldalát: https://www.nasm.org/certified-personal-trainer/exam-info

A tanfolyam ideális választás azoknak, akik:

• edzőként szeretnének nemzetközi szinten is elismert képesítést szerezni,
• pályakezdők a fitneszszakmában, de megalapozott tudásra törekednek,
• tapasztalt edzők, akik tudományos alapokra építenék fel vagy frissítenék tudásukat,
• külföldön szeretnének dolgozni vagy online edzőként építenék karrierjüket,
• olyan tudásra vágynak, amely túlmutat a „gyakorlatok mutogatásán”, és teljes értékű szakemberré teszi őket.

• tandíj befizetése
• Elsősegélynyújtó vizsga (CPR/AED certification powered by ASTI (CPR))

Bár a tanfolyam elsősorban fitnesz szakembereknek és egészségügyi szakembereknek szól, a tanfolyam elvégzéséhez nem szükséges fitnesz vagy egészségügyi ismerettel rendelkezned.

1. modul: Szakmai fejlődés és felelősség
2. modul: Ügyfélkapcsolatok és viselkedésváltozás
3. modul: Alapvető tudományok és táplálkozás
4. modul: Fitneszfelmérés
5. modul: Gyakorlattechnika és edzésvezetés
6. modul: Edzésprogram-tervezés