Ne maradj le!
Hamarosan induló képzéseink

Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés – tanácsadói modul
Érdekel a képzés


Preventív gerinctréner és stretching képzés
Érdekel a képzés











Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás
Nézd meg online!
IWI Képzési Portfólió 2024
Olvasd el legfrissebb blogbejegyzéseinket!
Fitness Trend Magazin
Rugalmas ellenállás: az otthoni edzés új sztárja
Az utóbbi években egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköztípus hódította meg a fitnesz világát: a rugalmas vagy elasztikus ellenállási szalagok, kötelek, band-ek.
...Erős csontok, erős test: így előzheted meg a csontritkulást nőként
A csontritkulás rendkívül veszélyes betegség lehet, főleg a kor előrehaladtával, de erősítő edzésekkel rengeteget tehetünk a csontjaink egészségéért.
...Tesztoszteron fokozás: természetes és hatékony módszerek
A tesztoszteron a férfi szervezet egyik legfontosabb hormonja, amely nemcsak az izomnövekedésért és a fizikai erőnlétért felel, hanem a libidó, az energiaszint és a mentális teljesítőképesség szemp...
Fitnesz trendek 2025: Az egészség új dimenziói
2025-ben a fitnesz világa olyan dinamikusan fejlődő területek köré szerveződik, amelyek az egészséges életmódot technológiai újításokkal és holisztikus megközelítéssel ötvözik.
...A böjt orvosi szemmel: eredete, típusok, előnyök
A böjt régi hagyomány, amely az évszázadok során számos kultúrában és vallásban meghatározó szerepet töltött be, és máig megőrizte jelentőségét. Magyarországon a böjt különösen a keresztény nagyböj...
Edzés hideg környezetben: 4 tuti tipp a fagyos időjárás túléléséhez
Ahogy beköszönt a tél és a hőmérséklet fagypont alá süllyed, sokaknak nehézséget okozhat, hogy a megszokott edzési rutinjukat fenntartsák. A havas, jeges környezet és a hideg szél nem éppen ideális...