Ne maradj le!
Hamarosan induló képzéseink

















Nézd meg online!
IWI Képzési Portfólió
Olvasd el legfrissebb blogbejegyzéseinket!
Fitness Trend Magazin
Táplálékkiegészítők: mikor hasznosak és mikor feleslegesek?
A táplálékkiegészítők világa az elmúlt években robbanásszerűen növekedett. Vitaminok, ásványi anyagok, fehérjeporok és különböző „szuperkiegészítők” sorakoznak a boltok polcain és az online hirdeté...
A fogáserősítés titkai és a leghatékonyabb gyakorlatok
A markolás ereje sokkal többet jelent egy határozott kézfogásnál vagy egy makacs befőttesüveg kinyitásának képességénél; a kutatók ma már az egészségi állapot és a várható élettartam egyik legfonto...
Edzésnapló vezetése: a tudatos fejlődés alapja
Hányszor fordult már elő veled, hogy beléptél az edzőterembe, és percekig csak álltál, azon gondolkodva: „Múltkor mekkora súllyal guggoltam? Hány sorozatot is csináltam?”
...A fitneszképzések rejtett különbségei: nemzetközi vagy csak annak tűnik?
A fitnesz és az egészségfejlesztés egy olyan globális iparág, amelyben a nemzetközi kapcsolódás valódi értéket képvisel. Ennek megfelelően az utóbbi időszakban egyre gyakrabban találkozhatunk a haz...
Reggeli jóga: csupán 20 perc, ami átformálja a napodat
A legtöbben a napot egy csésze kávéval indítják, hogy beindítsák a motort. De mi lenne, ha ezt a természetes energiát a tested átmozgatásával ébresztenéd fel? A reggeli jóga nem csupán nyújtás vagy...
Mit csinál a dietetikus? Így kapcsolódik a személyi edző munkájához
A fitnesztermek világában és a közösségi médiában gyakran elmosódnak a szakmai határok: ma már szinte mindenki ad táplálkozási tanácsokat, a lelkes hobbistáktól kezdve az influenszerekig. De vajon ...











