Ne maradj le!
Hamarosan induló képzéseink

















Nézd meg online!
IWI Képzési Portfólió
Olvasd el legfrissebb blogbejegyzéseinket!
Fitness Trend Magazin
Hidegzuhany és szauna: a regeneráció természetes eszközei
A hideg és meleg váltakozása nem új keletű trend, mégis az utóbbi években újra a figyelem középpontjába került. Ami egykor a skandináv szaunakultúra vagy a keleti gyógyfürdők szertartásainak termés...
A női atlétatriász és a határok feszegetése
Az egyre jobb és jobb sportteljesítmény hajszolása közben könnyű átesni a ló túloldalára, ahol a kellemes fáradtság helyét átveheti a kimerültség, majd a súlyos egészségügyi problémák.
...Edzésfüggőség és burnout felismerése: jelek, okok és megoldások
Az edzés az egészségmegőrzés egyik legfontosabb pillére: segít formában maradni, csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert és javítja a közérzetet. De mi történik akkor, ha a sport már nem ör...
Matcha tea, avagy a zöld arany titka
Egy hagyományos japán teaszertartáson a matcha elkészítése és fogyasztása a mindfulness és a harmónia gyakorlata. A matcha tea élénkzöld por formájában fogyasztott zöld tea, amely évszázadok óta fo...
Blazepod: A reflex és reakcióidő edzésének új dimenziója
Gondoltál már arra, hogy a reakcióidőd és a reflexeid legalább annyira meghatározzák a teljesítményedet, mint az erőd vagy az állóképességed? Egy sportmérkőzésen a győzelem sokszor azon múlik, ki r...
A jövő fitnesz szakmái: Mit érdemes tanulni 2030-ig?
Amikor 25 éve elindítottam az IWI Nemzetközi Fitnesziskolát, nem gondoltam, hogy egyszer arról fogok írni, hogyan alakul a fitneszszakma 2030-ig. Az induláskor egyetlen cél lebegett előttem: elindí...











