TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

9+1 izgalmas fitness trend 2023-ra: profiktól neked

9+1 izgalmas fitness trend 2023-ra: profiktól neked

Az idei évre előrejelzett fitnesz trendek meghökkentő eltérést mutatnak az eddigi évek irányvonalától.

Gymspiration – a vendégélmény fejlesztés nyomában

Gymspiration – a vendégélmény fejlesztés nyomában

A vendégélmény egyre inkább beszédtéma a fitnesztermek világában is és ezt fogjuk körbejárni pár gondolattal és ehhez a témához kapcsolódó más források megosztásával.

Pre- és postnatál tréning 5. rész

Pre- és postnatál tréning 5. rész

A szülést követő időszakban előfordulhat, hogy a hasizom átmenetileg szinte teljesen inaktív. Ilyenkort nem a plankkel és haspréssel érdemes kezdeni.

Tesztoszteron fokozás - IWI Fitnesz Science 7. rész

Tesztoszteron fokozás - IWI Fitnesz Science 7. rész

Vidósorozatunk 7. részéből megtudhatod milyen szerpe van a szervezetben a tesztoszteron hormonnak, milyen előnyöket élvezhet a sportoló emlekedett tesztoszteronszint esetén. Hogyan lehet természetesen fokozni tesztoszteron szintünket?

Teljes testes edzés gumikarikával

Teljes testes edzés gumikarikával

Ez a rendkívül egyszerű eszköz nagyon sokat segíthet abban, hogy változatosabbá tedd az otthoni edzéseidet. Mind a felsőtest, mind az alsótest edzéseiben hasznos lehet és igen kemény edzéseket eredményezhet, ha megfelelően használod.

Kardio gépek - IWI Fitness Science 6. rész

Kardio gépek - IWI Fitness Science 6. rész

Sorozatunk mai részében az edzőtermi kardio gépekről adunk áttekintést.

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 2. rész

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 2. rész

Korábbi cikkünkben értekeztünk a leggyakrabban előforduló alpesi síbalesetekről, ám a lehetséges preventív módszerekről viszonylag kevés szó esett. Cikkünkben a síbalesetek megelőzésére helyezzük a hangsúlyt.

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Videósorozatunkban megismerkedhetsz az IWI oktatóival, szakmai munkatársaival. Mai videónkban Karády András szakmai vezetőnk mutatkozik be

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps