Active ageing és szenior tréner képzés – a mozgás nem kor kérdése!
A mozgás bármely életkorban az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eszköze. Ahogy az évek múlnak, a rendszeres testmozgás szerepe felértékelődik: segít megőrizni az erőt, az egyensúlyt, a vitalitást és az önállóságot.
Az IWI Active ageing és szenior tréner képzése azoknak a szakembereknek szól, akik szeretnének felkészülten, empátiával és szakmai tudással dolgozni az idősebb korosztály mozgásfejlesztésén.
A webinárium programja:
- Mit jelent az Active ageing szemlélet, és hogyan formálja a jövő edzői gondolkodását?
- Milyen fizikai és mentális kihívásokkal szembesül a 60+ korosztály, és hogyan reagál erre a mozgásprogram?
- Hogyan épül fel az IWI képzése: tematikus modulok, gyakorlati elemek, valós edzéshelyzetek
- Hogyan kommunikáljunk hatékonyan és motiválóan a szenior korosztállyal
- Oktatói és hallgatói tapasztalatok a szenior tréning valódi világából
A webinárium célja, hogy megmutassa, hogyan lehet a szenior edzést élvezetes, biztonságos és motiváló élménnyé tenni – a legfrissebb mozgásélettani és oktatásmódszertani ismeretekre építve.
Időpont: 2025. november 19. (szerda) 18:00
Helyszín: Online (a regisztráció után küldjük a linket)
Beszélgető partnerek:
- Szloboda Éva (edző, versenybíró, IWI oktató)
- Ürmös Fruzsina (sportedző, IWI oktató)
Ismerd meg beszélgető partnereinket!
Szloboda Éva
Szloboda Éva
A sport már ötéves korom óta kitölti a mindennapjaimat. Szertornászként indult sportpályafutásom során a nemzeti válogatottság, Európabajnokságon való megmérettetés nagyban hozzá segített ahhoz, hogy később sportaerobikban is versenyzőként, edzőként, és versenybíróként maradandót tudjak alkotni.
A világban és sportágaimban szerzett tapasztalataimat tovább bővítettem a Testnevelési Egyetem Szakedzői szakon – előbb szertorna, ezt követően aerobik sportágban - , majd a későbbiekben nemzetközi edzői diplomát is szereztem, amit nemzetközi bírói vizsgával egészítettem ki.
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskolánál, mint szakmai vezető (Gyermekfitnesz és Szeniortréner) és oktató, igyekszem a közel 30 éves sportszakmai tapasztalatommal elősegíteni , hogy oktatásunk minél színvonalasabb legyen, és a nemzetközi élvonallal is lépést tudjunk tartani, a hazai követelményeknek megfelelve. Kollégáim , mint egy nagy és összetartó család, segítik munkámat, munkánkat.
Azt is nagyon fontos szempontnak tartom, hogy az iskolánk képzésein megszerzett tudással a gyakorlatban is élni tudjanak a leendő fitnesz szakemberek !
Tanulmányok
- 2015 - Testnevelési Egyetem - Aerobik Mesterszak
- 1996 - Testnevelési Egyetem - Torna Szakedzői Diploma
- 1992 - Táncpedagógusi diploma
- IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz Szakmai Vezetője és oktatója
- Nemzetközi Tornaszövetség (FIG) - sportszakember képzés oktatója
- Sportaerobik és torna szakedző, nemzetközi versenyaerobik bíró
- Sportegyesület vezető
Ürmös Fruzsina
Ürmös Fruzsina
15 év tapasztalat a mozgásés képességfejlesztésben.A gyerekek szabadidősport mozgásprogramja és versenyfelkészítése mellett 8 éve a felnőtt korosztály életébe is igyekszem rendszeresíteni a testmozgást és szeretném segíteni őket a céljaik elérésében.
Küldetésem: Nagyon fontosnak tartom a szenior korúakkal való foglalkozást, ahol speciálisan az életkori sajátosságok figyelembe vételével kidolgozott mozgásprogramot tervezek és vezetek.
Tanulmányok
- sportedző
- egészségturizmus szervező
- táncoktató, tánccsoport vezető
- szenior tréner
- power plate oktató
- port de bras oktató
- gerinctréner
- Versenyzőként 11-szeres Magyar Bajnok (moderntánc, mazsorett, performance cheer), valamint európa bajnokság 7,8,12. helyezett.
- Az elmúlt 15 évben gyermek, junior és felnőtt korcsoportok versenyfelkészítése alatt 21 alkalommal: 1. helyezés Országos Magyar Bajnokságon, Látványtánc Világbajnokságon, valamint MEFOB-on.
- óvodás korúak mozgás- és képességfejlesztése
- 60+ korosztály edzésprogramjának tervezése és vezetése
Medical Fitness Across Europe – élménybeszámoló Dr. Zopcsák László amerikai útjáról
„Medical Fitness Across Europe and the USA – One Mission, Different Paths." Ezzel a témával képviselte Európát Dr. Zopcsák László, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítója, a Medical Fitness Forum meghívott előadójaként az Egyesült Államokban, San Diegóban.
Most, hazaérkezése után, egy exkluzív online webináriumon mesél az ott szerzett tapasztalatairól, élményeiről és arról, milyen irányba halad a medical fitness szemlélet Európában és a világban.
Miről lesz szó a webináriumon?
- a „Brain Health" keynote előadás: az agy egészsége és a kognitív funkciók új szerepe a medical fitneszben
- az amerikai orvosok üzenetei az éppen zajló MOTE életmódorvosi konferencia résztvevőihez – hogyan lehet hidat építeni az orvosi és fitneszszakma között
- az „Energy Management" keynote: az energia-szint tudatos kezelése a teljesítmény és életminőség megőrzésében
- friss trendek az MFA programjából
- a kórházi háttérrel működő fitneszklubok modelljei,
- biztosítói együttműködések a prevenció finanszírozásában,
- a digitális egészségügy és mesterséges intelligencia szerepe az edzésprogramozásban,
- valamint a közösségi egészségfejlesztés új megközelítései.
- hogyan működik együtt az egészségügy és a fitnesz az USA-ban, és mit tanulhatunk ebből Európában?
A webinárium célja
- bemutatni az amerikai medical fitness rendszer működését és tanulságait,
- irányt mutatni a MES szakértők, fitnesz- és egészségügyi szakemberek hazai lehetőségeire,
- megerősíteni, hogy az oktatás a híd az egészségügy és a fitnesz világai között.
Miért érdemes részt venni?
- Első kézből hallhatod a legfrissebb nemzetközi trendeket és szakmai irányokat
- Megértheted, hogyan kapcsolódhat össze az egészségügyi és fitneszszektor a prevencióban és rehabilitációban
- Inspirációt kapsz arra, hogyan válhatsz részévé a medical fitness mozgalomnak
- Kérdezhetsz élőben Dr. Zopcsák Lászlótól
Időpont: 2025. november 25. (kedd) 18:00
Helyszín: Online (a regisztráció után küldjük a linket)
Beszélgetés házigazdája: Dr. Zopcsák László (IWI alapító, ügyvezető igazgató)
Ismerd meg iskolánk vezetőjét!
Dr. Zopcsák László
Dr. Zopcsák László
A fitnesz szektor számára megújulás szükséges, jelen tetszhalott állapotában nem képes betölteni igazi szerepét. Fókuszát az alakformálásról az egészségfejlesztésre, prevencióra, immunerősítésre, poszt-rehabilitációra kell helyezni. Az egészségügyi ellátórendszeren kívül eső, milliónyi krónikus egészségi állapotban lévő rizikófaktoros, de szakértő által felügyelt és tervezett fittségi mozgásprogrammal még menthető magyar ember egészségfejlesztését közösen kell megoldanunk. Az előadás javaslatok fogalmaz meg a kitörési pontokra, és összegzi, hogy mindez milyen feladatok elé állítja a fitnesz terem üzemeltetőket, edzőképzőket, fitnesz szakembereket. Mindazokat, akik értelemesen és felelősen gondolkoznak és tenni akarnak a szektor jövőéért, nem csak a passzív kivárást választják.
Jelenlegi tevékenység
- IWI Nemzetközi Kapcsolatok Igazgatója
- Stratégiai Tanácsadó: American Council on Exercise (Industry Advisory Panel)
- Egyetemi Oktató: Faculty of Health, Exercise and Sport Sciences at Universidad Europea de Madrid (UEM) és Real Madrid Graduate School (RMGS).
- Tudományos Munkatárs: Faculty Advisory Board, and Scientific Advisor at Centre for Excellence in Research in Physical Activity and Sport, at UEM and RMGS.
- PhD "European Doctorate Mention", "Outstanding Grade", Universidad Europea de Madrid
- Kutatási gyakorlat: University of Greenwich, School of Science, UK
- MSc Gyógytestnevelés
- BSc Testnevelő, Művelődésszervező, Angol tanár
- ISSA Personal Trainer, USA
- 7 évig a Professional Standards Committee szakértője (EuropeActive, 2010-2017)
- Az International Wellness Institute (IWI) Fitness Iskola alapítója (2000) és ügyvezetője 2016-ig
- 25 év tapasztalat a hazai és nemzetközi fitness iparban (1996 óta)
- Vezető oktató a személyi edző kurzuson (1999-2008)
- Meghívott előadó nemzetközi konferenciákon (Barcelona, London, Moszkva, Brüsszel, Thesszaloniki, San Diego (Point Loma Egyetem), Athen, Amszterdam, stb.)
- Erőnléti edző (Kézilabda Junior) (2014-15)
- Personal Trainer és Fitness Manager, Ciprus, Hotel La Meridien (1996-98)
- Personal Trainer vállalkozó, Magyarország (1998-2004)
- Az első hazai személyi edző képzés kidolgozója (2000) és a Wellness & Spa Manager kurzus (társ)kidolgozója, elindítója (2004)
- Több hazai fitnesz klub projektvezetője, üzemeltetője, szakmai vezetője (2000-2007)
Mountain Bike, Fitnesz edzés, Zene, Sárkányhajó versenyzés
Indítsd be nemzetközi fitnesz karrieredet az NASM képzésekkel!
Szeretnél fitnesz szakemberként nemzetközi karriert építeni, és világszinten elismert képesítéssel dolgozni? Csatlakozz webináriumunkhoz, ahol bemutatjuk, hogyan segíthetnek az NASM (National Academy of Sports Medicine) képzések abban, hogy szakmai tudásodat és lehetőségeidet új szintre emeld!
A webináron megtudod:
- mitől világszinten elismert az NASM rendszer és mit nyújt számodra,
- hogyan szerezhetsz nemzetközileg akkreditált NASM képesítést az IWI-n keresztül,
- milyen karrierutak, munkalehetőségek és nemzetközi perspektívák nyílnak meg előtted,
- és gyakorlati tippeket kapsz, hogyan építhetsz online vagy külföldi fitnesz karriert.
Ha komolyan gondolod a szakmai fejlődést, és szeretnél nemzetközi szinten elismert edzővé válni, ne hagyd ki ezt a lehetőséget!
Időpont: 2025. november 27. (csütörtök) 18:00
Helyszín: Online (a regisztráció után küldjük a linket)
Beszélgető partnerek:- Horváth Szabolcs (IWI oktató, erőnléti edző)
- Dr. Zopcsák László (IWI alapító, ügyvezető igazgató)
Ismerd meg beszélgető partnereinket!
Horváth Szabolcs
Horváth Szabolcs
Tanulmányok- 2006 - Polar Own Zone Trainer - Magyarország
- 2011 - National Academy of Sport Medicine - Magyarország - Corrective Exercise Specialist(CES)
- 2008 - National Academy of SportMedicine - UK - Személyi edző
- 2008 - National Academy of Sport Medicine - UK - Performance Enhancement Specialist (PES)
- 2008 - Register of Exercise Professionals - UK - Level3
- 2008 - PowerPlateInstruktor - UK
- 2007–2009 Personal trainer in Virgin Active Fulham - London
- 2013 - present - Skills and Coordination coach at football team - Sopron
- 2012 - present - Member of the IWI Elite trainer team
- 2010 - present - Tutor of the IWI personal trainer and Strength and conditional trainer course - Budapest
- 2009 - present - Personal trainer in Speedfit - Sopron
- 2009 - present - Strength and conditional trainer of Basketball team Sopron
- 2007- 2009 - Strength and conditional trainer of BegonaCao (principal in English National Balle)
Dr. Zopcsák László
Dr. Zopcsák László
A fitnesz szektor számára megújulás szükséges, jelen tetszhalott állapotában nem képes betölteni igazi szerepét. Fókuszát az alakformálásról az egészségfejlesztésre, prevencióra, immunerősítésre, poszt-rehabilitációra kell helyezni. Az egészségügyi ellátórendszeren kívül eső, milliónyi krónikus egészségi állapotban lévő rizikófaktoros, de szakértő által felügyelt és tervezett fittségi mozgásprogrammal még menthető magyar ember egészségfejlesztését közösen kell megoldanunk. Az előadás javaslatok fogalmaz meg a kitörési pontokra, és összegzi, hogy mindez milyen feladatok elé állítja a fitnesz terem üzemeltetőket, edzőképzőket, fitnesz szakembereket. Mindazokat, akik értelemesen és felelősen gondolkoznak és tenni akarnak a szektor jövőéért, nem csak a passzív kivárást választják.
Jelenlegi tevékenység
- IWI Nemzetközi Kapcsolatok Igazgatója
- Stratégiai Tanácsadó: American Council on Exercise (Industry Advisory Panel)
- Egyetemi Oktató: Faculty of Health, Exercise and Sport Sciences at Universidad Europea de Madrid (UEM) és Real Madrid Graduate School (RMGS).
- Tudományos Munkatárs: Faculty Advisory Board, and Scientific Advisor at Centre for Excellence in Research in Physical Activity and Sport, at UEM and RMGS.
- PhD "European Doctorate Mention", "Outstanding Grade", Universidad Europea de Madrid
- Kutatási gyakorlat: University of Greenwich, School of Science, UK
- MSc Gyógytestnevelés
- BSc Testnevelő, Művelődésszervező, Angol tanár
- ISSA Personal Trainer, USA
- 7 évig a Professional Standards Committee szakértője (EuropeActive, 2010-2017)
- Az International Wellness Institute (IWI) Fitness Iskola alapítója (2000) és ügyvezetője 2016-ig
- 25 év tapasztalat a hazai és nemzetközi fitness iparban (1996 óta)
- Vezető oktató a személyi edző kurzuson (1999-2008)
- Meghívott előadó nemzetközi konferenciákon (Barcelona, London, Moszkva, Brüsszel, Thesszaloniki, San Diego (Point Loma Egyetem), Athen, Amszterdam, stb.)
- Erőnléti edző (Kézilabda Junior) (2014-15)
- Personal Trainer és Fitness Manager, Ciprus, Hotel La Meridien (1996-98)
- Personal Trainer vállalkozó, Magyarország (1998-2004)
- Az első hazai személyi edző képzés kidolgozója (2000) és a Wellness & Spa Manager kurzus (társ)kidolgozója, elindítója (2004)
- Több hazai fitnesz klub projektvezetője, üzemeltetője, szakmai vezetője (2000-2007)
Mountain Bike, Fitnesz edzés, Zene, Sárkányhajó versenyzés
Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
Blazepod: A reflex és reakcióidő edzésének új dimenziója
Gondoltál már arra, hogy a reakcióidőd és a reflexeid legalább annyira meghatározzák a teljesítményedet, mint az erőd vagy az állóképességed? Egy sportmérkőzésen a győzelem sokszor azon múlik, ki r...
Pörgesd fel a sétatempót a jobb fittségért
Mindannyian tudjuk, hogy a séta jót tesz az egészségünknek. Ilyenkor elszakadunk a számítógép vagy a telefon képernyőjétől, otthon hagyjuk az autót, talán a kutyát is magunkkal visszük, vagy éppen ...
Edzés eszközök nélkül: Így építs formát bárhol, bármikor!
Sokan úgy gondolják, hogy a hatékony edzéshez feltétlenül szükség van edzőtermi bérletre, súlyokra vagy modern gépekre. Valójában azonban a legjobb „eszköz” mindig kéznél van, ami nem más, mint a s...
