TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A jóga jótékony hatásai a mindennapokban

A jóga jótékony hatásai a mindennapokban

A XXI. században egyre inkább előtérbe kerül a gyors tempójú életmódból adódó stressz csökkentésének és az életminőség javításának igénye. Azonban ebben a folyamatosan változó és ingerdús környezetben van egy ősi gyakorlat, amely segíthet megtalálni a belső harmóniát és az egyensúlyt: ez pedig a jóga.

Nőkről– nemcsak nőknek

Nőkről– nemcsak nőknek

Mit érdemes tudni a perimenopauza időszakáról, milyen lehetséges- és egyénenként nagyon is eltérő- tünetei lehetnek annak, ha egy nő belép ebbe az életszakaszba?

Sportoló asztmások – asztmával sportolók

Sportoló asztmások – asztmával sportolók

Kutatások sora bizonyítja, hogy az asztmában szenvedők életminőségének javulása érhető el megfelelően adagolt és rendszeres testmozgással. A heti két alkalommal legalább 20 percen keresztül végzett fizikai aktivitásra már jól reagál az asztmás tünetekkel rendelkező hobbi sportoló is.

A jóga, mint edzés és portfólió bővítési eszköz

A jóga, mint edzés és portfólió bővítési eszköz

Edzőként bizonyára céljaid között szerepel a személyes és szakmai fejlődés, így keresed azokat az eszközöket, amelyek segíthetnek ezen az úton. 

Traumainformációs edzés és mozgásterápia

Traumainformációs edzés és mozgásterápia

A jóllét visszaállítása: Varga Gabi traumainformációs edzés és mozgásterápiája

Ünnepi fitnesz tippek: karácsonyi edzés és étkezés, hogy fitten tartsd magadat!

Ünnepi fitnesz tippek: karácsonyi edzés és étkezés, hogy fitten tartsd magadat!

Sokunkkal megesik, hogy az év végi nagy hajrában és a karácsonyi készülődésben a kényelem és a pihenés kerül előtérbe.

A metabolikus egészség jövője

A metabolikus egészség jövője

A technológiai cégek azt ígérik, hogy visszaszorítják a cukorbetegséget és az elhízást.

Húzodszkodás 1X1

Húzodszkodás 1X1

Húzódzkodás szűken alsófogással vs. Szélesen madárfogással? Mi a különbség, mik az előnyök és hátrányok és mely izmok dolgoznak?

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop