TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Minél világosabb az, hogy mit képviselünk és kik vagyunk, annál több ember lesz képes önmagában is felismerni a hasonló folyamatokat, élethelyzeteket, gondolatokat, kihívásokat, azaz annál több embernek adunk esélyt a „nem vagy egyedül” érzést megtapasztalni.
Az ülő, jellemzően monitor előtti munkavégzésből eredő ártalmak, mára generációs problémává növekedtek. Ezek a tartáshibából eredő problémák, panaszok kis odafigyeléssel megelőzhetőek.
A vegetáriánus és vegán, azaz a növényi alapú étrendek egészségügyi, etikai és ökológiai megfontolásból egyre népszerűbbek, főleg nemzetközi értelemben. Azonban mára már hazai szinten is egyre nagyobb teret hódít ez az irányzat, mind a környezettudatosság mind pedig az egészségmegőrzés jegyében. Sokakban felmerül a kérdés, miszerint fedezhető-e az elegendő fehérjebevitel csupán növényi forrásból?
A pandémia kvázi egy null ponttá vált a modern fitnesz világában. Míg az egészség megőrzése, az egészséges életmód jóval nagyobb hangsúlyt kap a mindennapok során, addig a vendégkör elvárásai is átalakultak. Beszélhetünk ugyanis a pandémia előtti sikeres edzőről, illetve az újradefiniált fitnesz ipar és az egyre tudatosabb hobbi sportolók kívánalmai szerinti sikeres fitnesz szakemberekről.
Az idei évre előrejelzett fitnesz trendek meghökkentő eltérést mutatnak az eddigi évek irányvonalától.
A testépítést a legtöbben, mint szabadidősportot kezdik el művelni. Ritka az olyan, hogy valaki a nulláról azzal vág bele, hogy márpedig ő versenyezni szeretne ebben a műfajban.
Ismerd meg a Fitnesz instruktor és az arra épülő Személyi edző képzés közötti különbségeket, a két képzés egymásra épülését!
A vendégélmény egyre inkább beszédtéma a fitnesztermek világában is és ezt fogjuk körbejárni pár gondolattal és ehhez a témához kapcsolódó más források megosztásával.
