TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Őszintén a testépítés árnyoldaláról, pszichés következményéről

Őszintén a testépítés árnyoldaláról, pszichés következményéről

Mi van a teljesítmény mögött? A következetes étrend egyben egészséges is? Az élsport használ doppingot? A testépítők önképzavarosak? Hogyan ég ki az ember? ....

A jólét csapdája

A jólét csapdája

Egy 16 európai ország táplálkozási szokásait felölelő vizsgálat szerint önmagában a nagyobb mennyiségű táplálék fogyasztása, és az ezzel összefüggő elhízás, valamint a vörös húsok és feldolgozott húskészítmények nagy arányú fogyasztása megnöveli a hajlamot a cukorbetegségre és egyes daganatos betegségekre.

Edzés a konditeremben kezdőknek – 3. rész

Edzés a konditeremben kezdőknek – 3. rész

A cikksorozatunk harmadik részében a hátizmok és a tricepsz edzéséhez nézünk át néhány alapvető gyakorlatot, illetve ismét sorra kerül a hasizmunk is!

Az edzés az agy üzemanyaga

Az edzés az agy üzemanyaga

Az agyi plaszticitás és az idegrendszer karbantartása kulcsfontosságú az Alzheimer-kór, öregedés és depresszió előfordulási kockázatának csökkentésében.

Beszélgetés Góg Anikóval az élsport múltjáról az olimpiai világnapon

Beszélgetés Góg Anikóval az élsport múltjáról az olimpiai világnapon

Az edzői lét egyik alapköve, hogy megtaláld azt a küldetéstudatot, ami téged hajt a mozgás szeretetének átadásában.

A jóga

A jóga

"... egy jóga órán csak csöndben ülnek ... oda biztosan csak azok mehetnek, akik hajlékonyak ..."

Személyi edző szeretnél lenni?

Személyi edző szeretnél lenni?

Ahhoz, hogy valaki professzionális edzéseket tudjon tartani kliensei fittségi céljának, állapotának, adottságainak figyelembevételével, a lelkesedésen túl komoly szakmai tanulmányok és annak megkezdéshez bizonyos bemeneti feltételek is szükségesek. Cikkünkkel ehhez a választáshoz nyújtunk segítséget.

Könyvek, amiket érdemes elolvasnod – oktatóink írták

Könyvek, amiket érdemes elolvasnod – oktatóink írták

Az év bármely időszaka tökéletes arra, hogy egy jó könyvvel a kezünkben egy kicsit félrevonuljunk és kifüggesszük magunkra a „Ne zavarj, olvasok!” táblát. Ha a könyvespolcodon a szórakoztató irodalom mellett ugyanúgy megférnek a szakmai és motivációs könyvek, akkor ezeket az olvasmányokat érdemes betáraznod!

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop