TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Mivel a napi élet során több fronton is támadást kap a testi és pszichológiai jóllétünk, érdemes minden apró részletre figyelni és tájékozódni arról, hogy mik a hosszútávú károk, ha időben elhúzódva engedjük el magunkat.
A prevencióért, a hazai lakosság egészségfejlesztéséért tenni tudó kollégák összefogására és munkájára talán még sosem volt akkora szükség, mint napjainkban.
A segítő szakmában dolgozóknak sokszor koncentráltan jut a másik kínjából- bajából. Lehetsz szakmailag a leg felkészültebb, de ez nem jelenti azt, hogy megtudsz ezekkel az interperszonális nehézségekkel is professzionálisan küzdeni.
A dohányzás káros hatásairól már rengeteget írtak. Közismert milyen sokféle betegséget okozhat az érszűkülettől az asztmán keresztül a különféle rosszindulatú daganatokig. A következő írásomban én kicsit más irányból a gyógyszerész és az edző szemszögéből szeretném bemutatni.
Tudj meg többet a táplálékkiegészítők töretlenül növekvő sikeréről, történetéről, mítoszairól IWI Fitnesz Science sorozatunk soron következő részéből.
_small.jpg)
Nincs jó és rossz testalkat, mindegyiknek megvan az erőssége és a gyenge pontja. Ha nem sportolunk és rosszul táplálkozunk, könnyen el tudjuk vinni negatív irányba a testalkatunkat.
Azok az alapanyagok, élelmiszerek, ételek tartoznak a fenntartható táplálkozás fogalmába, amelyek feldolgozása alacsony környezeti hatású, hozzájárul az élelmezés és táplálkozásbiztonsághoz, valamint egészséges a mai és a jövő generációja számára.
A vírus okozta megváltozott szektorális környezet intenzíven beindította az online edzésterek sikerességét. Interjúnkban Csurgó Krisztina beszélget Kiss Sándorral.
