TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Így válaszd ki a sportruházatot, hogy jobban menjen az edzés!

Így válaszd ki a sportruházatot, hogy jobban menjen az edzés!

Ma már számos módja van a testedzésnek, megannyi sportolási lehetőség létezik, de sportruházatban talán még nagyobb a választék. Ha felmerül benned a kérdés, hogy fontos-e, hogy miben sportolsz, akkor a válasz röviden az, hogy igen.

Jóga fajták és típusok: útmutató a különböző stílusokhoz

Jóga fajták és típusok: útmutató a különböző stílusokhoz

A napjainkban ismert jóga, egy ősi gyakorlat, melynek alapjai a több ezer éves indiai filozófiában gyökerezik. Az évek során különböző jóga fajták alakultak ki, amelyek különböző céloknak és preferenciáknak felelnek meg.

Testépítő versenyek - kategóriák, pózok, pontozás

Testépítő versenyek - kategóriák, pózok, pontozás

A testépítést a legtöbben, mint szabadidősportot kezdik el művelni. Ritka az olyan, hogy valaki a nulláról azzal vág bele, hogy márpedig ő versenyezni szeretne ebben a műfajban.

Mi az a szálkásítás - hatékony módszerek, technikák, tippek

Mi az a szálkásítás - hatékony módszerek, technikák, tippek

Vajon a konyhában vagy az edzőteremben készülnek az izmos kockás hasak? Az az igazság, hogy mindkettő hatalmas szerepet játszik a szálkás megjelenés elérésben.

Sportsérülések fajtái, okai és megelőzésük

Sportsérülések fajtái, okai és megelőzésük

Cikkünkben a sportkutató szemével, gyakorlatias példákon keresztül végigvesszük a sportsérülések leggyakoribb fajtáit, kialakulásuk fő okait, a sportsérülések hajlamosító tényezőit, a megelőzés lehetőségeit, valamint a már kialakult sérülések kezelési és rehabilitációs lehetőségeit.

Testépítés húsmentesen, avagy vegán és vegetáriánus étrenddel

Testépítés húsmentesen, avagy vegán és vegetáriánus étrenddel

A vegetáriánus és vegán, azaz a növényi alapú étrendek egészségügyi, etikai és ökológiai megfontolásból egyre népszerűbbek, főleg nemzetközi értelemben.

A szűk- és a széles fogású húzódzkodás: különbségek, előnyök, hátrányok

A szűk- és a széles fogású húzódzkodás: különbségek, előnyök, hátrányok

Húzódzkodás szűken alsófogással vs. Szélesen madárfogással? Mi a különbség, mik az előnyök és hátrányok és mely izmok dolgoznak?

Vízfogyasztás és folyadékbevitel kisokos sportolóknak

Vízfogyasztás és folyadékbevitel kisokos sportolóknak

A folyadékbevitel elengedhetetlen az életben maradáshoz, hiszen testünk nagy része vízből áll. Bár gyakran alábecsülik, de a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás kritikus szerepet játszik mindennapi életünkben, különösen akkor, ha rendszeresen sportolunk.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop