TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Mivel a napi élet során több fronton is támadást kap a testi és pszichológiai jóllétünk, érdemes minden apró részletre figyelni és tájékozódni arról, hogy mik a hosszútávú károk, ha időben elhúzódva engedjük el magunkat.
A prevencióért, a hazai lakosság egészségfejlesztéséért tenni tudó kollégák összefogására és munkájára talán még sosem volt akkora szükség, mint napjainkban.
A rekreációs jellegű síelés az egyik leggyakoribb téli sporttevékenység, melyet világszerte nagyságrendileg 200 millióan űznek. Az alpesi (lesikló) síelés ugyanakkor, mint minden más sport, magában hordozza a sérülés veszélyét. Ugyan a balesetek előfordulásának gyakorisága a 70-es évek óta folyamatos csökkenő tendenciát mutat (3,57 eset 1000 naponta), még a mai napig komoly veszélyforrást jelentenek.
A funkcionális tréning épp annyira túlhasznált kifejezés lett, mint a motiváció vagy a tudatosság. Így aztán mindenre használjuk ezeket a szavakat, anélkül, hogy egészen pontosan értenénk a jelentést, illetve a kontextust, amibe például a funkcionális jelző valóban helytálló lehet.
A segítő szakmában dolgozóknak sokszor koncentráltan jut a másik kínjából- bajából. Lehetsz szakmailag a leg felkészültebb, de ez nem jelenti azt, hogy megtudsz ezekkel az interperszonális nehézségekkel is professzionálisan küzdeni.
A dohányzás káros hatásairól már rengeteget írtak. Közismert milyen sokféle betegséget okozhat az érszűkülettől az asztmán keresztül a különféle rosszindulatú daganatokig. A következő írásomban én kicsit más irányból a gyógyszerész és az edző szemszögéből szeretném bemutatni.
Az elhízás, vagy orvosi szaknyelvi kifejezéssel az obezitás (obesitas) a jóléti társadalom egyik - sajnos egyre súlyosabb méreteket öltő - népbetegsége.
Tudj meg többet a táplálékkiegészítők töretlenül növekvő sikeréről, történetéről, mítoszairól IWI Fitnesz Science sorozatunk soron következő részéből.
