TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Bíró Orsolya szervezetfejlesztési tanácsadó és Leindler Milán pszichológus beszélgetnek Hesztera Dórával arról, hogy milyen apró trükkök segíthetnek nekünk megküzdeni az utóbbi években szüntelenül érkező életkihívásokkal.
Bacskay Péter beszélget Czakó Bettinával, aki a Csoportos Fitnesz Instruktor és a Személyi edző képzést is egyetemi tanulmányai alatt végezte el nálunk.
Az olimpiai súlyemelés gyakorlatai a külső szemlélő számára látszólag egyszerűnek tűnhetnek. A szakítás és lökés célja a lehető legnagyobb súly rögzített szabályrendszer szerinti fej fölé emelése.
A felsőoktatásban tanulókat eltérő mértékű, de óriási stressz terheli, pszichológiai kutatások szerint:
Minket is meglepetésként ért a hír, hogy jogszabály változás miatt az Europass bizonyítványokat többé nem lehet kikérni a képesítő vizsga teljesítését követően, amennyiben felnőttképzésben szereztél államilag elismert szakmát.
A személyi edzőket alapvetően arra képezik ki, hogyan tartson edzést és milyen tanácsokat adjon egészséges egyéneknek, akik preventív, egészségmegőrző céllal keresik fel. Manapság azonban legtöbbször nem ez a helyzet, itthon különösen, tűzoltás zajlik inkább.
Az egészséges szokások kialakítása egyre fontosabbá válik a kor előrehaladtával.
