TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A te tested egy templom vagy csak egy elhagyatott ipari terület?

A te tested egy templom vagy csak egy elhagyatott ipari terület?

Vajon miért nem mozognak többet az emberek, ha az elhízás és annak következtében kialakult szövődmények az egyik vezető halálozási ok? Miért nem azt eszik az emberek, ami a testük optimális működéséhez szükséges? És vajon miért várjuk meg, hogy megbetegedjünk, ahelyett, hogy megelőznénk a kritikus állapotot?

Megéri?

Megéri?

A túlsúly és az elhízás a XX. század második felében vált népbetegséggé Évtizedekkel korábban csak tünetként, esztétikai problémaként emlegették, nem ismerték fel kóroki jelentőségét. Hazánkban a kardiovaszkuláris és a daganatos megbetegedések a vezető halálokok, melyek kialakulásához jelentősen hozzájárul az elhízás. Az utcákon látható túlsúlyos emberek nagy része a rendelőkben vagy a kórházakban is gyakori vendég betegként. Elöregedő társadalmunkban azért is jelent ez különösen nagy problémát, mert az életkor előrehaladtával folyamatosan nő a testsúly, amit sokan természetes élettani jelenségnek tartanak.

5 nyomós érv amellett, hogy Személyi edző legyél

5 nyomós érv amellett, hogy Személyi edző legyél

A szenvedély és a cél csap össze, amikor egy fitnesz fanatikus úgy dönt, hogy személyi edző lesz. Szeretnél pénzt keresni azzal, amit imádsz csinálni? Ha a fitnesz a szenvedélyed és él benned a vágy, hogy másokat az egészséges életmód és fitnesz felé terelj, akkor remek karrierként áll előtted a személyi edzősködés!

A Medical Fitness szakértő

A Medical Fitness szakértő

Miért érdemes a Medical Fitnesz Szakértő képzésre jelentkezned, ha biztos ügyfélkört szeretnél?

A leépülés fiziológiája – avagy ha nem használod elvész

A leépülés fiziológiája – avagy ha nem használod elvész

Az edzés csökkenti, lassítja az izomsorvadást, illetve az azt okozó betegségek hatását. A testmozgás stimulálja a génexpressziót és fehérjeszintézist. Rendszeresen, vagyis heti 3-5 alkalommal végzett passzív nyújtások pozitív hatással vannak a szarkomer genezisre. 

Nem javasolt edzőtermi gyakorlatok - IWI Fitnesz Science 10. rész

Nem javasolt edzőtermi gyakorlatok - IWI Fitnesz Science 10. rész

"Ha segíteni nem tudsz, legalább kárt ne okozz." 

A sport, fitness differenciálódása, medical fitness

A sport, fitness differenciálódása, medical fitness

Az egészség fejlesztésében legfontosabb feladat az egyénre hárul. Neki van a legtöbb veszteni valója, neki fontos, hogy magas szinten tartsa az egészségét.

Cirkadián ritmus jelentősége a sportolók életében és a sportteljesítményben

Cirkadián ritmus jelentősége a sportolók életében és a sportteljesítményben

A cirkadián ritmusnak fontos szerepe van az életünkben és nem véletlen egyre hangsúlyosabb a sportolók teljesítményének kutatásában, hiszen meghatározza az optimális edzésintenzitást, időpontot, a sportoló teljesítményét, formaidőzítését. 

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop