TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A testépítés, mint sport és életmód, hosszú és lenyűgöző múltra tekint vissza. Az ókortól kezdve, amikor az emberek először kezdtek izomzatuk fejlesztésére és erősítésére törekedni, egészen napjainkig, ahol a testépítés globális jelenséggé vált, rengeteg változáson és fejlődésen ment keresztül.
Az év bármely időszaka tökéletes arra, hogy egy jó könyvvel a kezünkben egy kicsit félrevonuljunk és kifüggesszük magunkra a „Ne zavarj, olvasok!” táblát. Edzőként pedig tudjuk, hogy a folyamatos tanulás és önfejlesztés kulcsfontosságú a fitnesz szakmában, hiszen tisztában lenni az iparág legújabb kutatásaival, technikáival és trendjeivel, egyet jelent a hitelességünkkel.