TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Az olimpiai súlyemelés gyakorlatai a külső szemlélő számára látszólag egyszerűnek tűnhetnek. A szakítás és lökés célja a lehető legnagyobb súly rögzített szabályrendszer szerinti fej fölé emelése.
A felsőoktatásban tanulókat eltérő mértékű, de óriási stressz terheli, pszichológiai kutatások szerint:
Minket is meglepetésként ért a hír, hogy jogszabály változás miatt az Europass bizonyítványokat többé nem lehet kikérni a képesítő vizsga teljesítését követően, amennyiben felnőttképzésben szereztél államilag elismert szakmát.
A személyi edzőket alapvetően arra képezik ki, hogyan tartson edzést és milyen tanácsokat adjon egészséges egyéneknek, akik preventív, egészségmegőrző céllal keresik fel. Manapság azonban legtöbbször nem ez a helyzet, itthon különösen, tűzoltás zajlik inkább.
Az egészséges szokások kialakítása egyre fontosabbá válik a kor előrehaladtával.
Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából.
Hatékonyságuk mögött sokszor ugyanolyan szintű klinikai evidenciák vannak, mint a gyógyszereknél, de a növények sem jók mindenre és nem veszélytelenek...
