TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A jóllét visszaállítása: Varga Gabi traumainformációs edzés és mozgásterápiája
A technológiai cégek azt ígérik, hogy visszaszorítják a cukorbetegséget és az elhízást.
Milyen fitnessipari szemlélet tapasztalható nyugaton? Tudd meg podcast beszélgetésünkből.
A plyometrikus gyakorlatok segítenek az edzésében, hogy az izmok erővel és megfelelő hatékonysággal reagáljanak.
Vajon miért nem mozognak többet az emberek, ha az elhízás és annak következtében kialakult szövődmények az egyik vezető halálozási ok? Miért nem azt eszik az emberek, ami a testük optimális működéséhez szükséges? És vajon miért várjuk meg, hogy megbetegedjünk, ahelyett, hogy megelőznénk a kritikus állapotot?
A túlsúly és az elhízás a XX. század második felében vált népbetegséggé. Évtizedekkel korábban csak tünetként, esztétikai problémaként emlegették, nem ismerték fel kóroki jelentőségét.
A szenvedély és a cél csap össze, amikor egy fitnesz fanatikus úgy dönt, hogy személyi edző lesz. Szeretnél pénzt keresni azzal, amit imádsz csinálni? Ha a fitnesz a szenvedélyed és él benned a vágy, hogy másokat az egészséges életmód és fitnesz felé terelj, akkor remek karrierként áll előtted a személyi edzősködés!
