TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A rectus diastasis nem megfelelő regenerációja, akár szülést követően - évekkel később is - megnehezítheti a nők mindennapi életét, aminek nem kellene így lennie. Célzott mozgásprogrammal jelentős javulás érhető el!
Már sokan találkozhattatok a kifejezéssel, magára a kérdésre azonban kicsit összetettebb a válasz. Olvasd el cikkünket, és tudj meg többet a szezonális affektív zavarról, amely mindennek a hátterében húzódhat.
Az Eötvös Loránd Tudomány Egyetem (ELTE) Pedagógiai és Pszichológiai Kara és az IWI Nemzetközi Fitnesziskola együttműködési megállapodást kötött.
Ismerd meg táplálkozástudományi képzéseink oktatóját, Czakó Bettinát!
A túrázásnak igenis jelentős sportértéke van, főleg, ha nehezebb terepet választasz, meredekebb emelkedővel, hosszabb távval. A szintkülönbség legyőzése komoly izommunka, amely megdolgoztatja a vádli, a comb és a farizmokat is! Meg fogsz lepődni, hogy akkor is érhet némi izomlázas meglepetés, ha egyébként a teremben edzettnek számítasz!
Halász Gabriella három gyermekes édesanya történetét hoztuk el ma Nektek, aki a multi céges munkahelyét váltotta fel fitnesz karrierre, ahol igazán önmaga lehet.
Több mint 20 éve oktatunk jógát is, mely képzést most kicsit rátok szabtuk, ami azt jelenti, hogy a képzés fókuszában a mozgás van, persze kicsit máshogy.
Az időskori halálozási okok listáján az esések következtében bekövetkezett halálos kimenetelű balesetek a hatodik helyet foglalják el. Ezen szerencsétlen események gyökere egyrészt az életmódból eredendők, másrészt pedig pszichológiai hátterűek.
