TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Azt mondják az ajánlások, hogy ne program szerűen gondoljunk az egészségesebb életet megcélzó változtatásokra, hanem életmódváltásként.
Szegedi Róbert a magyar edzői szakma egyik innovatív szereplője, aki többször is bebizonyította, hogy a jól kitaposott ösvényt igenis érdemes lecserélni a járatlan útra.
Arisztotelész már 2300 évvel ezelőtt is megállapította, hogy az emberek mindennél jobban vágynak a boldogságra.
Mostanra már biztos belelendültél az edzésbe és legalább olyan örömöd leled videóinkban, mint amekkora örömmel készítettük, hogy decemberben végig fitt lehess. Elérkeztünk edzésvideó-sorozatunk utolsó részéhez, de most sem fogunk csalódást okozni.
Az Advent az elcsendesülés, az ünnepre készülés időszaka. Legalábbis annak kellene lennie.
Ne felejtsd, számos remek szabadtéri sportolási lehetőség vár Rád télen is!
Akár csoportos órákról van szó, akár személyi edzésről vagy épp kiscsoportos tréningről, a motiváció mindenképp szóba fog kerülni a fitnesz szakemberek oldaláról. Amikor azonban ehhez a témakörhöz érünk, mégsem egészen kézzelfogható az, hogy mit értünk motiváció alatt.
Az Adventi motivációs sorozatunk második részében akár otthon is elvégezhető gyakorlatokat találsz. Oktatóink komplex, alsó-felső testet, koordinációt fejlesztő gyakorlatokat hoztak ma Neked!
