Motivációs és önismereti online workshop
Sikerre akkor fogod tudni vinni, ha fejben is átkapcsolsz, fókuszálsz és megvan a kellő motivációd!
A sportteljesítmények és irigylésre méltó alak mögött minden esetben következetes, kitartó, céltudatos, tettre kész életvitel áll. Ezt a tudást hoztuk el neked és alakítottuk át Motivációs és önismereti online workshopunkba úgy, hogy legyél akár könyvelő, asztalos, vagy GYES-en lévő anyuka, ebből Te is építkezni tudjál.
Bármi legyen a célod, tudatosabb, vagy egészségesebb életmód kialakítása, nyugodtabb, rendszerezettebb mindennapok, fitnesz alapok elsajátítása, most egy változásra készülsz. Sikerre akkor tudnod vinni, ha fejben is átkapcsolsz, fókuszálsz és megvan a kellő motivációd! A tudatos életvezetés nem egy ördöngősség, egyszerűen csak ennek is van néhány alapszabálya.
Az IWI 2020-ban hívta életre az IWI Életmód Navigátort. Ez egy komplex, az egészségtudatos életvezetés szabályainak, összefüggéseinek alapjait bemutató online program. Moduljait tematikus bontásban szétválogattuk, hogy az elfoglaltabb mindennapokban is lehetőséged nyíljon egy-egy lépéssel közelebb jutni a célodhoz.
Most a programban található 8 témakör közül a Motivációs és önismereti online workshop-ot választottad. Ezek, a másik 6 témakörrel - táplálkozás, edzéselmélet, erőfejlesztés, állóképességi edzés, minőségi mozgás, élettan - párhuzamosan futnak végig az életmódváltó program egészében.
Lehetőséged van önmagában, vagy sorjában a többi programmal együtt is elvégezni ezt.
Még több segítségre lenne szükséged?
Ha úgy érzed nagy fordulatszámmal szeretnél belevágni MOST, akkor javasoljuk, hogy a komplett IWI Életmód Navigátort válaszd, és ha kis támogatás sem jönne rosszul, választhatod mentoredzői segítséggel is!
Tandíj és Kedvezmények
Fizetési feltételek
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
Tudásbeszámítás
Amennyiben a workshop tetszett és szívesen elvégeznéd a teljes Fitnesz alaptanfolyamot (melynek része a motivációs modul), akkor annak árából 15.000 Ft kedvezményt biztosítunk.
Fitnesz alaptanfolyam elvégzését követően, ha kedvet kaptál az edzői hivatáshoz, úgy a további tanfolyamainkban való részvételedet, jelentős kedvezményekkel támogatjuk! A kurzus elvégzését követő fél éven belül jelentkezel, az IWI fitneszszakmai alapképzései* árából 10.000 Ft kedvezményt biztosítunk, mely további akciókkal összevonható!
*Fitness instruktor, Intenzív fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
Tudásbeszámítás
Amennyiben a workshop tetszett és szívesen elvégeznéd a teljes Fitnesz alaptanfolyamot (melynek része a motivációs modul), akkor annak árából 15.000 Ft kedvezményt biztosítunk.
Fitnesz alaptanfolyam elvégzését követően, ha kedvet kaptál az edzői hivatáshoz, úgy a további tanfolyamainkban való részvételedet, jelentős kedvezményekkel támogatjuk! A kurzus elvégzését követő fél éven belül jelentkezel, az IWI fitneszszakmai alapképzései* árából 10.000 Ft kedvezményt biztosítunk, mely további akciókkal összevonható!
*Fitness instruktor, Intenzív fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág
WORKSHOP ÁRA
15.000 Ft
Felkészültél a változásra?
Neked ajánljuk képzésünket, ha:
- ha következetes, céltudatos, motivált életvitelt szeretnél,
- ha nehézséget okoz számodra egyértelmű célok megfogalmazása az életedben, vagy azok elérése,
- ha kiegyensúlyozottabb, egészségesebb életre vágysz, csak nem tudod hogy indulj el,
- ha szeretnéd strukturáltan és rendszerezetten megismerni az testi-lelki értelemben vett egészséges életmód komponenseit és átlátni az ehhez szükséges elméleti ismereteket és gyakorlati technikákat,
- ha egy kis bátorításra van szükséged az állandóan változó világban
- ha szeretnél képbe kerülni, és gyakorlott, hiteles forrásból egy helyen megkapni tervezési és motivációs technikákat,
- ha szeretnéd hatékony tanácsokkal segíteni a környezetedben élőket is,
- ha úgy érzed elakadtál az életeddel és nem tudod hogyan tovább,
- ha fontolgatod az életmód váltás, vagy akár edzőség gondolatát, de nem vagy biztos benne, hogy tetszene-e ez a műfaj.
A képzés megkezdésének követelményei:
- betöltött 18. életév
- a tandíj befizetése
A képzés tartalmából:
- Mentális izomerő: az életmódváltás folyamatában klasszikusnak mondható elakadási pontok kivédése
- Motiváció: akár magunk, akár mások kezdeti lelkesedésének hosszútávú kitartássá formálása
Ismerd meg a képzés szakmai vezetőjét és oktatóit!
Góg Anikó
Góg Anikó
A sporthoz való szoros kötödésemet szüleim aktív életvitele, mintaként alapozta meg. Ennek pedig szinte természetes velejárója volt az, hogy az „ügyesen futó kislány”, az állóképességi sportok játszóterére került. A nehéz dilemmát, miszerint úszó, kerékpáros, vagy futó legyek-e, egy triatlon diákolimpia pecsételt meg véglegesen. A kiváló mesterek és példaképek, valamint a nemzetközi sportszakmai tapasztalatok okán, az is nagyon hamar egyértelművé vált, hogy a sport nem csupán egy hobbi, vagy érdeklődési kör szemelvényként szerepel majd az önéletrajzomban, de a szakmai, tanulmányi és hivatás pontokba is kapitális betűkkel kerül majd be.
Tanulmányok
- 2001 - Magyar Testnevelési Egyetem, Triatlon sportedző
- 2016 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, Humánkineziológus
- 2001 - IWI, Személyi edző, Budapest
- 2004 - Integrative Core Training, Los Angeles (USA)
- 2008 - Gymstick Trainer, Lahti (Finnország)
- 2009 - Funkcionális Edző, Budapest
- 2013 - Polar Trainer Level I.-III., Budapest
- 2014 - Technogym Master Trainer, Cesena (Olaszország)
- 2015 - FMS, Level I., Budapest
- 2019 - ACE Health Coach
- 2021 - Medical Exercise Specialist
Sydney Olimpián való részvételt követően, visszavonultam az versenysporttól. 2002 óta dolgozom személyi edzőként. Szakmai érdeklődésem a prevenció, az egészségmegőrzés és a speciális célcsoportok edzésének irányába vezették tanulmányaimat, így Pre -és Postnatál Tréner, ACE Health Coach és Medical Exercise Specialist vizsgát is tettem.
szakmai vezető
állóképességi edzés
állóképességi edzés
Bíró Orsolya
üzleti coach
mentális izomerő
mentális izomerő
Csillag Zoltán
Csillag Zoltán
Több mint tizenöt éve építek, vezetek és támogatok szolgáltatással foglalkozó vállalkozásokat. Hiszek benne, hogy a szakmai kiválóság mellett elengedhetetlenül fontos az üzleti tevékenység menedzselésének kiválósága is. A kettő együtt biztosítja a hosszútávú sikert. Oktatásaim során ezt a szemléletet igyekszem átadni az IWI hallgatóinak.
Tanulmányok- 2004-2008 - Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem, MBA HR szakirányon
- 1995-1998 - Külkereskedelmi Főiskola Budapest, kommunikáció szakos közgazdász
- 2014-2015 - Eric Berne Center Budapest, Tranzakcióanalízis képzés
- 2008-2009 - Business és Management Coach képzés
- 2015 - Uspješan korak d.o.o. Zágráb, Horvátország, operatív igazgató
- 2013 - IWI, oktató
- 2012-2014 - Dr. Bodó Training és Tanácsadó Kft., szervezési igazgató
- 2009 - Business és management coach, tréner
- 2001-2013 - Who is Who, Verlag für Personenenzyklopädien AG, magyarországi country manager
- 2010-2012 - Who is Who, Verlag für Personenenzyklopädien AG, horvátországi country manager
- A pénzügyi döntésekkel kapcsolatos irracionalitás: magyarázatok és megoldások (Magyar Coachszemle, 2016.)
- Mit tanultam coach-ként az edzőmtől, mit tanultam edzőként egy coach-tól (Magyar Coachszemle, 2014., társszerző: Ladányi Zoltán)
- Miért viselkednek (időnként) irracionálisan az ügyfeleink? (Takarék, 2014.)
- Merjünk bátran félni! (Magyar Coachszemle, 2014.)
- A pénz nem boldogít (önmagában) (ZSKF Pálya Magazin, 2013., társszerző: Török Attila)
- Klientúramenedzsment
- Sportszervezés-vállalkozás
- Vállalkozás ismeretek
- Pénzügyi és számviteli ismeretek
- Finanszírozás, vezetéselmélet
üzleti coach
mentális izomerő
mentális izomerő
Dr. Zopcsák László
Dr. Zopcsák László
Előadás témája
Mi a jövőképe a fitnesz szektornak a pandémia után? A Medical Fitnesz koncepció várható hatása az egészségfejlesztésre és a fitnesz szektorra
A fitnesz szektor számára megújulás szükséges, jelen tetszhalott állapotában nem képes betölteni igazi szerepét. Fókuszát az alakformálásról az egészségfejlesztésre, prevencióra, immunerősítésre, poszt-rehabilitációra kell helyezni. Az egészségügyi ellátórendszeren kívül eső, milliónyi krónikus egészségi állapotban lévő rizikófaktoros, de szakértő által felügyelt és tervezett fittségi mozgásprogrammal még menthető magyar ember egészségfejlesztését közösen kell megoldanunk. Az előadás javaslatok fogalmaz meg a kitörési pontokra, és összegzi, hogy mindez milyen feladatok elé állítja a fitnesz terem üzemeltetőket, edzőképzőket, fitnesz szakembereket. Mindazokat, akik értelemesen és felelősen gondolkoznak és tenni akarnak a szektor jövőéért, nem csak a passzív kivárást választják.
Bemutatkozás
Jelenlegi tevékenység- IWI Nemzetközi Kapcsolatok Igazgatója
- Stratégiai Tanácsadó: American Council on Exercise (Industry Advisory Panel)
- Egyetemi Oktató: Faculty of Health, Exercise and Sport Sciences at Universidad Europea de Madrid (UEM) és Real Madrid Graduate School (RMGS).
- Tudományos Munkatárs: Faculty Advisory Board, and Scientific Advisor at Centre for Excellence in Research in Physical Activity and Sport, at UEM and RMGS.
- PhD "European Doctorate Mention", "Outstanding Grade", Universidad Europea de Madrid
- Kutatási gyakorlat: University of Greenwich, School of Science, UK
- MSc Gyógytestnevelés
- BSc Testnevelő, Művelődésszervező, Angol tanár
- ISSA Personal Trainer, USA
- 7 évig a Professional Standards Committee szakértője (EuropeActive, 2010-2017)
- Az International Wellness Institute (IWI) Fitness Iskola alapítója (2000) és ügyvezetője 2016-ig
- 25 év tapasztalat a hazai és nemzetközi fitness iparban (1996 óta)
- Vezető oktató a személyi edző kurzuson (1999-2008)
- Meghívott előadó nemzetközi konferenciákon (Barcelona, London, Moszkva, Brüsszel, Thesszaloniki, San Diego (Point Loma Egyetem), Athen, Amszterdam, stb.)
- Erőnléti edző (Kézilabda Junior) (2014-15)
- Personal Trainer és Fitness Manager, Ciprus, Hotel La Meridien (1996-98)
- Personal Trainer vállalkozó, Magyarország (1998-2004)
- Az első hazai személyi edző képzés kidolgozója (2000) és a Wellness & Spa Manager kurzus (társ)kidolgozója, elindítója (2004)
- Több hazai fitnesz klub projektvezetője, üzemeltetője, szakmai vezetője (2000-2007)
Mountain Bike, Fitnesz edzés, Zene, Sárkányhajó versenyzés
projektvezető
motiváció
motiváció
Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
IWI Életmód Navigátor - Mentoredzővel
Ezen a képzésen átláthatod a sportszakmai alapokat, melyek birtokában saját életedben is alkalmassá válsz az egészségtudatos életmód bevezetésére!
...Összeszedtük 5 pontban, hogy hogyan tudsz motivált maradni az otthoni edzések során
Nemrég írtunk már a témáról, mert úgy gondoljuk sokunknak okoz most gondot, hogy hogyan merítsünk erőt a napi rutinok fenntartásához. Íme 5 tipp, próbáld ki, hátha Neked ez jön be!
...Újévi fogadalmak? Kerüld a hibákat!
Sokan vagyunk, akik év vége felé már elengedjük a gyeplőt. A 2020-as év egyébként sem a fitnesz célok megvalósítására volt a legalkalmasabb, lévén bezártak a termek is,...
