Képzésünk következő szintjét azoknak az edzőknek ajánljuk, akiknek a LEVEL 1. szinten elsajátítható tudás már kevésnek bizonyul, és szeretne jobban elmélyülni a súlyemelő - erőemelő gyakorlatok végrehajtásában, megtanításában.

A gyakorlatok elsajátítását megelőzően nagy hangsúlyt fektetünk a fogalmak tisztázására, valamint az alapokra, de betekintést adunk olyan trükkökbe is, amiket a későbbiekben hatékonyan be tudsz építeni az edzéseidbe. Találkozhatsz az edzések és a versenyek során használatos felszerelésekkel, eszközökkel, speciális ruházatokkal, valamint a sportág mozgásanyagának a teljesítményfokozásban való szerepével, használatával.

A gyakorlati részre felkészülve részletesen átbeszéljük ennek a specifikus mozgásanyagnak a biomechanikai és technikai hátterét, majd megismertetjük veled, hogy hogyan tanítsd meg a súlyemelés - erőemelés gyakorlatait (a beüléses végrehajtások kivételével) vendégeddel, sportolóddal.

A képzés során megismerkedhetsz a súlyemelés - erőemelés verseny kiegésztő gyakorlataival, azok helyes végrehahtásával; az esetleges regressziókkal és progressziókkal; a gyakorlatok helyével, szerepével a teljesítményfokozásban, erőnléti edzésben, személyi edzésben. Bővebb betekintést kapsz a gyakorlatok betanításának metodikájába, a hibajavítási módszerekbe; a gyakorlatok alternatív eszközökkel (kettlebell, dumbbell, sandbag, landmine) történő végrehajtásába és megtanításába.

Végül pedig a tanfolyam közben elsajátított ismeretek gyakorlására is lesz lehetőség, így a résztvevők saját bőrükön is megérezhetik e két nagyszerű sport jótékony hatásait az erő, a gyorsaság és a robbanékonyság fejlesztésében.

A LEVEL 2. szint elsajátítása alkalmassá tesz arra, hogy sikeresen becsatlakozz a hamarosan induló LEVEL 3. képzésünk be is.