Súlyemelő - erőemelő gyakorlatok a fitneszben (Level1)

Súlyemelés - erőemelés (Level2)

Gyakorlatok a teljesítményfokozásban és a cross training edzés magasabb szintjén

A legerősebbek sportja
Képzésünk következő szintjét azoknak az edzőknek ajánljuk, akiknek a LEVEL 1. szinten elsajátítható tudás már kevésnek bizonyul, és szeretne jobban elmélyülni a súlyemelő - erőemelő gyakorlatok végrehajtásában, megtanításában.

A gyakorlatok elsajátítását megelőzően nagy hangsúlyt fektetünk a fogalmak tisztázására, valamint az alapokra, de betekintést adunk olyan trükkökbe is, amiket a későbbiekben hatékonyan be tudsz építeni az edzéseidbe. Találkozhatsz az edzések és a versenyek során használatos felszerelésekkel, eszközökkel, speciális ruházatokkal, valamint a sportág mozgásanyagának a teljesítményfokozásban való szerepével, használatával.

A gyakorlati részre felkészülve részletesen átbeszéljük ennek a specifikus mozgásanyagnak a biomechanikai és technikai hátterét, majd megismertetjük veled, hogy hogyan tanítsd meg a súlyemelés - erőemelés gyakorlatait (a beüléses végrehajtások kivételével) vendégeddel, sportolóddal.

A képzés során megismerkedhetsz a súlyemelés - erőemelés verseny kiegésztő gyakorlataival, azok helyes végrehahtásával; az esetleges regressziókkal és progressziókkal; a gyakorlatok helyével, szerepével a teljesítményfokozásban, erőnléti edzésben, személyi edzésben. Bővebb betekintést kapsz a gyakorlatok betanításának metodikájába, a hibajavítási módszerekbe; a gyakorlatok alternatív eszközökkel (kettlebell, dumbbell, sandbag, landmine) történő végrehajtásába és megtanításába.

Végül pedig a tanfolyam közben elsajátított ismeretek gyakorlására is lesz lehetőség, így a résztvevők saját bőrükön is megérezhetik e két nagyszerű sport jótékony hatásait az erő, a gyorsaság és a robbanékonyság fejlesztésében.

A LEVEL 2. szint elsajátítása alkalmassá tesz arra, hogy sikeresen becsatlakozz a hamarosan induló LEVEL 3. képzésünk be is.

Tandíj és Kedvezmények

Fizetési feltételek
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!

IWIREPs kedvezmény
Van sport szakirányú képesítésed? Csatlakozz a kedvezményért, legyél IWIREPs tag! Regisztrálj most: www.iwireps.hu

BEVEZETŐ ÁR IWIREPs TAGOKNAK

64.000 Ft

BEVEZETŐ ÁR

69.000 Ft

TELJES ÁR IWIREPs TAGOKNAK

74.000 Ft

TELJES ÁR

79.000 Ft

Ismerd meg a képzést közelebbről!

Neked ajánljuk képzésünket, ha:

  • edzőként a sportolóid sportteljesítményét szeretnéd növelni,
  • leendő vagy már végzett erőnléti edző vagy és szeretnéd átismételni a súlyemelés és az erőemelés gyakorlatait a teljesítményfokozásban,
  • sportági edző vagy, aki szeretne kicsit belemélyülni a teljesítmény fokozás világába,
  • személyi edző vagy, és klienseidet szeretnéd bevezetni egy újabb mozgásforma rejtelmeibe.

A képzés megkezdésének követelményei:

  • betöltött 18. életév
  • érettségi bizonyítvány másolatának leadása
  • a tandíj befizetése
  • szakmai előképzettség igazolása (bizonyítvány, oklevél, diploma másolata):
    • 31 813 01 Sportoktató (a sportág megjelölésével)
    • 54 813 02 Sportedző (a sportág megjelölésével)
    • 54 813 01 Fitness-wellness instruktor
    • 51 813 01 Aqua tréner
    • 51 813 02 Csoportos fitness instruktor
    • 51 813 03 Fitness instruktor
    • 52 813 01 0100 33 01 Sportoktató (sportág megjelölésével)
    • 52 813 01 0010 52 02 Sportedző (sportág megjelölésével)
    • 52 813 01 0001 54 01 Rekreációs mozgásprogram-vezető (a szakirány megjelölésével)
    • 33 8962 01 Sportoktató (a sportág megjelölésével)
    • 52 8962 01 Sportedző (a sportág megjelölésével)
    • Felsőfokú testkulturális szakképzettség

A képzés tartalmából:

  • Az erősportok és eszközök bemutatása
  • Súlyemelő és erőemelő sportág verseny gyakorlatai
  • Súlyemelő és erőemelő sportág kiegészítő gyakorlatai
  • A teljesítményfokozásban használatos súlyemelő és erőemelő gyakorlatok (súlyemelésből csak a helyből történő végrehajtásig)
  • A gyakorlatok végrehajtása alternatív eszközökkel

Ismerd meg a képzés szakmai vezetőjét!

Bakó Attila

Bakó Attila

Szakmai vezető, oktató
Fitness instruktor, Személyi edző, Erőnléti tréner, Súlyemelő - erőemelő gyakorlatok a fitneszben

Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop