TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Videósorozatunkban megismerkedhetsz az IWI oktatóival, szakmai munkatársaival. Mai videónkban Karády András szakmai vezetőnk mutatkozik be

A távolba nézés tényleg egy sport

A távolba nézés tényleg egy sport

Mivel a napi élet során több fronton is támadást kap a testi és pszichológiai jóllétünk, érdemes minden apró részletre figyelni és tájékozódni arról, hogy mik a hosszútávú károk, ha időben elhúzódva engedjük el magunkat.

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 1. rész

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 1. rész

A rekreációs jellegű síelés az egyik leggyakoribb téli sporttevékenység, melyet világszerte nagyságrendileg 200 millióan űznek. Az alpesi (lesikló) síelés ugyanakkor, mint minden más sport, magában hordozza a sérülés veszélyét. Ugyan a balesetek előfordulásának gyakorisága a 70-es évek óta folyamatos csökkenő tendenciát mutat (3,57 eset 1000 naponta), még a mai napig komoly veszélyforrást jelentenek.

A félreértett funkcionális edzés

A félreértett funkcionális edzés

A funkcionális tréning épp annyira túlhasznált kifejezés lett, mint a motiváció vagy a tudatosság. Így aztán mindenre használjuk ezeket a szavakat, anélkül, hogy egészen pontosan értenénk a jelentést, illetve a kontextust, amibe például a funkcionális jelző valóban helytálló lehet.

Dohányzás és sport

Dohányzás és sport

A dohányzás káros hatásairól már rengeteget írtak. Közismert milyen sokféle betegséget okozhat az érszűkülettől az asztmán keresztül a különféle rosszindulatú daganatokig. A következő írásomban én kicsit más irányból a gyógyszerész és az edző szemszögéből szeretném bemutatni.

Könnyű neked, ilyen alkatot örököltél!

Könnyű neked, ilyen alkatot örököltél!

Nincs jó és rossz testalkat, mindegyiknek megvan az erőssége és a gyenge pontja. Ha nem sportolunk és rosszul táplálkozunk, könnyen el tudjuk vinni negatív irányba a testalkatunkat.

Pre- és postnatál tréning - 4. rész

Pre- és postnatál tréning - 4. rész

Mai videónkban a helyes légzésről hallhattok. 

Top 5 Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész

Top 5 Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész

Legyünk őszinték; számtalan tévhit kering nem csak a kívülállók között a fitneszesekről, hanem a fitneszes berkeken belül is. Táplálékkiegészítők, edzéstervezés, fogyás, izomépítés, súlyok, ismétlésszám, izomláz... kapcsán.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop