TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A mozgás támogatja a sikeres tanulást

A mozgás támogatja a sikeres tanulást

"Állítólag tanulnod kellene! – kiáltom fel a dörömbölés miatt.

Igen, azon vagyok, de nem tudok koncentrálni, ha mozdulatlanul ülök!"

Hogyan lehet biztonságos az edzőterem?

Hogyan lehet biztonságos az edzőterem?

A médiában szinte naponta találkozunk olyan hírekkel, hogy sporteseményeken, versenyeken profi sportolók megsérülnek, rosszul lesznek. Ilyen esetekben szerencsére közel van a szakértő segítség és nem lesz belőle nagyobb probléma.

Milyen pozitív hatásai vannak a főiskolai évek alatt végzett sporttevékenyégnek?

Milyen pozitív hatásai vannak a főiskolai évek alatt végzett sporttevékenyégnek?

A felsőoktatásban tanulókat eltérő mértékű, de óriási stressz terheli, pszichológiai kutatások szerint:

Sport és gyógynövények

Sport és gyógynövények

Hatékonyságuk mögött sokszor ugyanolyan szintű klinikai evidenciák vannak, mint a gyógyszereknél, de a növények sem jók mindenre és nem veszélytelenek... 

Hogyan edzünk a nyaralás alatt eszközök nélkül?

Hogyan edzünk a nyaralás alatt eszközök nélkül?

Vagy mégsem eszközök nélkül? Nincs nálad semmilyen eszköz, mégis mozognál?

Edzés a konditeremben kezdőknek – 3. rész

Edzés a konditeremben kezdőknek – 3. rész

A cikksorozatunk harmadik részében a hátizmok és a tricepsz edzéséhez nézünk át néhány alapvető gyakorlatot, illetve ismét sorra kerül a hasizmunk is!

Az edzés az agy üzemanyaga

Az edzés az agy üzemanyaga

Az agyi plaszticitás és az idegrendszer karbantartása kulcsfontosságú az Alzheimer-kór, öregedés és depresszió előfordulási kockázatának csökkentésében.

Beszélgetés Góg Anikóval az élsport múltjáról az olimpiai világnapon

Beszélgetés Góg Anikóval az élsport múltjáról az olimpiai világnapon

Az edzői lét egyik alapköve, hogy megtaláld azt a küldetéstudatot, ami téged hajt a mozgás szeretetének átadásában.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola több, mint 2 évtizedes innovatív tevékenységének köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések területén. Cégcsoportunkat az IWI Európa Kft és az IWI Project Kft alkotja, melyek az iwi.hu, iwireps.hu, valamint a webshop.iwi.hu weboldalakat üzemeltetik és tulajdonosai az „International Wellness Institute" márkanévnek is. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps
webshop