Akár edző vagy, akár gyógytornász, akár jógaoktató, akár egyéni, akár csoportos órákat tartasz, biztosan rengeteget tudsz arról, hogyan kell helyesen edzeni, és ez látszik is Rajtad.

Ismered az izmok latin nevét, eredési pontját, az összes csontot, talán még idegpályát is. Ismered az összes gyakorlat helyes kivitelezését, edzéstervet, eszközt és gépet az edzőteremben, kívülről tudod melyik márkájú fehérjés dobozban 100-ból hány gramm fehérje van.

Amikor viszont edzést tartasz, azt nem a szépen kidolgozott izmaiddal, nem a kitartásoddal, versenyeredményeiddel vagy deadlift rekordoddal tartod, hanem a személyiségeddel. Amit munka közben a legtöbbet csinálsz, az a személyközi kommunikáció. Kommunikálsz kliensekkel, kollégákkal, más szakemberekkel, de akár a takarítószemélyzettel is. Persze néha megmutatod, hogyan kell végezni a gyakorlatot és néha leemeled a ráragadt súlyt a kliensről, de az idő túlnyomó részében a személyiségeddel dolgozol. Ehhez képest sajnos a személyiséged, mint munkaeszköz fejlesztésére fordított idő általában eltörpül a technikai részletekre és elméletekre fordított idő mellett.

Biztosan előfordult már, hogy konfliktusba vagy nehéz helyzetbe keveredtél klienssel, kollégával, nem értetted, pontosan mi történik, mi lenne a jó megoldás, meddig tart a kompetenciád, mi lehet az elfogadható, előremutató reakció. Olyanba is beleszaladhattál már, hogy a kliensek átlépik a határaidat, visszaélnek az időddel, nem tartják be a kereteket, vagy akár Neked nehezedre esik bizonyos típusú emberekkel vagy bizonyos problémákkal dolgozni.

A segítő helyzetnek (merthogy amit csinálsz, az bizony az) megvannak a maga sajátosságai, ami nem csak az edzőkre, hanem pszichológusokra, orvosokra, dietetikusokra egyaránt érvényes. Ezeket a sajátosságokat beszéljük át a csoporttagok által hozott egyéni élményekre vonatkoztatva. A csoport nem „acsarkodó” vagy „ventiláló” csoport, nem az a cél, hogy minél több gőzt eresszünk ki, hanem hogy tematikusan át tudjuk beszélni az élményeket, és a csoport megélheti, hogy nincs egyedül a problémáival, ezek típusosak, valamint megoldásokat is tudunk keresni rá. A pszichológiának megvannak a válaszai ezekre a kérdésekre, ezek a válaszok pedig nagyban megkönnyíthetik a munkád és az eredményességedet is garantáltan növelik.