TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Mobilizáló gyakorlatok
Ma egy szuper jó, 10 perces átmozgató edzést hoztunk Nektek!
Teheted a mai edzésed elejére is, de akkor is használhatod ezt a gyakorlatsort, ha egyszerűen nincs több időd a mozgásra!
Csani videóját itt találod! Jó tornázást! :)
Csonka Anita az IWI Fitness Instruktor képzés szakágvezetője