TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Egy korábbi interjúnkat hoztuk el ma Neked az IWIREPs szakmai közösség oldaláról.
Úgy esett, hogy a pandémia hatásaként az emberek többsége újra felfedezte az egyszerű, feltöltő, társaságban vagy egyedül is kivitelezhető kültéri mozgásformákat. Ez azért is nagyon örvendetes, mert e jelenség a vírus helyzet előtti globális fitneszipar korlátolt és manipulatív kommunikációját is végleg lesöpörte az asztalról.
A rendszeres sportolás jótékony hatása már hosszú évek óta tudományosan alátámasztott tény.
Kedves érdeklők, szeretnénk bejelenteni, hogy az ősszel induló Sportoktató - Testépítés-fitnesz képzésünk vendég oktatója nem más, mint Bognár Gergő többszörös nemzetközi és hazai testépítő bajnok, ma már üzletember, több a testépítősporthoz köthető vállalkozás vezetője.
A sportolóknak számtalan lehetőség áll rendelkezésükre, hogy megtapasztalhassák a flow élményt (más néven áramlat élményt).
Füzi Júlia kétszeres országos magyar bajnok agility versenyző, aki Személyi Edzőként és Funkcionális Integratív Trénerként végzett az IWI-nél azért, hogy szaktudásával segíthesse az agilityző gazdik fizikai és mentális fejlődését. Több, mint 20 éve kezdett el ezzel a sportággal foglalkozni, ebből már lassan tíz éve versenyez border collie fajtájú kutyákkal, akikkel az utóbbi években négy alkalommal jutott ki világbajnokságra, és csapatban ezüstérmet szereztek.
Múlt heti cikkünkben a helyes testtartás jelentőségét firtattuk és azt, hogy ha a testtartás eltér az ideálistól, akkor milyen problémák jelentkezhetnek.
Az indoor cycling-ról, aki kicsit is benne van a fitnesz világban, már biztosan hallott és nem kell különösebben magyarázni, hogy milyen edzésről van szó. Ha már az egyes irányzatokat említjük, akkor már van kavarodás a fejekben, hogy melyik mitől az és mi a helyes megnevezés (spinning, ICG, videocycling, spinracing, soulcycling, stb).
