TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Az egészséges életmódra törekvés során sokan csak a helyes táplálkozásra, és a rendszeres edzésre fókuszálnak, pedig a gondolkodásmód is jelentős hatással bír arra, hogyan érezzük magunkat.
Az IWI Wellness és Spa menedzser képzés népszerűsége már lassan tizenöt éve töretlen. Van, aki azért választja a képzésünket, mert gyakorló szakemberként szeretne átfogó ismereteket és rendszerező tudást szerezni. Mások pedig azért jönnek el hozzánk, hogy megfelelő szakmai rálátást szerezve készüljenek fel új szakmájukra. A résztvevők azonban nem csak oktatóinktól, hanem egymástól is nagyon sokat tanulhatnak a képzés során, értékes kapcsolati tőkéhez jutva. Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy az évek során számos olyan szakember került ki iskolánkból, akik mára a wellness szakma meghatározó alakjaivá váltak. Közülük szeretnénk bemutatni néhány végzettünket, akik az IWI-nél szerzett tapasztalataikról mesélnek.
Hosszú nyári napok, sok napsütés, nyaralás...Ez az évszak rengeteg örömforrást rejt, ugyanakkor a meleg időjárás miatt előkerülnek a rövid gatyák és szoknyák, pánt nélküli felsők, és a fürdőruha is. Külsőnk reális és pozitív értékelése azonban nehézséget okozhat ebben az időszakban. Kövesd ezt az öt tanácsot annak érdekében, hogy javíts az önbizalmadon idén nyáron!
"Immáron a 3. alkalommal Kölnbe utaztam, hogy részt vegyek az EHFF-en (Európai Fitnesz és Egészségfejlesztési Szövetség Fóruma). Fogadjátok szeretettel a beszámolómat, ahol a látottakat és hallottakat a saját véleményemmel kiegészítve osztom meg veletek."
A legdivatosabb és legaktuálisabb diétákkal, a clean eating, a paleo, a cukormentes táplálkozás, vagy a veganizmus nagyköveteivel is találkozhatsz a 2019-es FIBO-n, április 4 és 7 között Kölnben.
Húsz éve vagyok egészségügyi- és sportszakember. Amikor a kezdeti ügyetlenkedéseimre gondolok, mindig azon tűnődöm, hogy hogyan jutottam el idáig. Azért, hogy te ne ess ugyanazokba a hibákba mint én, leírom neked, hogy mit kellett volna a húsz évvel ezelőtti énemnek észben tartania.
A hivatásos amerikai football játékosoknál aligha akadnak fittebb sportolók a világon. Ők speciális erőnléti edzéseken vesznek részt, melyek gyorsan mutatnak látványos és tartós eredményeket.
A közösségépítés talán a legfontosabb eleme a sikeres szenior edzéseknek. Időskorú vendégeink szeretik, ha élménydús időt tölthetnek el a teremben. Edzőként, ahhoz hogy ezeknek az elvárásoknak eleget tegyünk, alaposan fel kell készülnünk az órákra.
