TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Ha a belek egészségesek, megfelelő az emésztés, a tápanyagok jól szívódnak fel, a szervezet pedig egyensúlyban van. Ugyanakkor, ha porszem csúszik a gépezetbe, máris borul a rendszer és kezdhetjük keresni az okokat. De mivel tehetjük orvos nélkül a legtöbbet a bélrendszerünk egészségéért?
Dajka-Szederkényi Kornélia riportját olvashatjátok Ujbányi Roland Spa menedzserrel.
A magyar fitneszipar helyzetét több fronton gyengítette a COVID-19 pandémia. Az edzőtermek bezárása súlyos terhet rótt a szakmára, állások szűntek meg, cégek kerültek kilátástalan helyzetbe. Ezen a helyzeten szeretnénk mi is javítani.
Nemrég írtunk már a témáról, mert úgy gondoljuk sokunknak okoz most gondot, hogy hogyan merítsünk erőt a napi rutinok fenntartásához. Íme 5 tipp, próbáld ki, hátha Neked ez jön be!
Vannak akik a várandósság kezdetekor kezdenek diétázni, mozogni, nehogy elhízzanak, mások úgy élik életüket ez idő alatt, mint azelőtt. Mi a helyes, mik a lehetőségek, korlátok, mi használ, mi árt?
Ha valami olyanra vágysz, ami gyorsan elkészíthető, diétás és minden édesség iránti vágyadat kielégíti, akkor jó helyen jársz!
Ma egy szuper jó, 10 perces átmozgató edzést hoztunk Nektek!
Cikkünk a rendelkezésünkre álló információk alapján folyamatosan frissül!
